厉害了，word 宽哥！

大光

　　4月8日，从太原出发，每天骑行100公里，历时28天，到陕西到重庆到贵州，混在9人骑行团队中，没有人知道他是肾移植者，他就是word宽哥！

　　宽哥是山西太原人，1994年做的肾移植，至今已经24年了。厉害了，word宽哥！

　　宽哥，其实不叫宽哥，他的名字和昵称里有个“宽”字，大我3岁，移龄大我1岁，所以我喜欢叫他宽哥。一些圈友们也叫他宽哥。

　　每天骑100公里，想象一下应该挺累的吧，我和我的圈友们挺替宽哥担心的，怕他支撑不下来。可宽哥说这都是在计划之中的，体力上仍留有余地。这些应该得益于他平时坚持的科学的骑行训练吧。他经常远距离地骑行，有时候骑行后就去游泳，这些年又练起了冬泳。宽哥去年还参加了第六届中国移植运动会，但没有拿到奖牌，可能是因为平时仅作为一项休闲的健身运动，速度训练不多吧。

　　下面分享宽哥在骑行期间写的部分日志：

《28天骑行日志》

作者：宽宽

4月8日　

　　今天开始了贵州的骑行，晚上六点左右到达第一站介休，由于一同伴走错路，出发耽误了近一小时，本计划第一站到灵石没实现。





4月9日　

　　早晨六点半出介休，九点灵石吃早饭，中午霍州午饭后游览霍州县衙，下午四点半左右到达洪洞大槐树祭祖，住宿洪洞，完成了第二站的骑行。



4月10日　

　　早晨七点出发，一路上坡十五公里，到达广胜寺。上山的路坡大弯急，尤其是连续的陡坡且顶着四五级风，是出行三天以来的第一次爬坡。早饭后游览苏三监狱，中午到临汾游览尧庙、华门，下午五点左右达今天第三站目的地——襄汾。



4月11日　

　　出来已经第四天了，走走玩玩，还在山西境内转悠。今天早晨六点半出襄汾，经Ｓ330－Ｓ342－Ｓ236－Ｓ235过侯马，在闻喜吃午饭后一点继续骑行，下午五点左右到达第四站目的地——解州关帝庙。全天骑行一百四十公里左右。明天计划华阴。



4月12日　

　　早晨六点半出解州，行程四十多公里，到达永济普救寺，黄河铁牛，鹳雀楼，然后于下午六点左右过风陵渡黄河大桥，终于在骑行的第五天出省了！晚上七点左右住宿华阴。



4月13日　

　　今天欲上华山，几经犹豫，终究因为天气的原因，为了安全还是没能登山，不过我们倒是探了探路，明确了上山的路线——为确保接下来的骑行，我们选择明天一早坐缆车，西峰上，北峰下。



4月14日　

　　六点半从住宿地徒步四公里，到游客服务中心购票，先小交通后索道终于登上了华山西峰，然后徒步下北峰坐索道再小交通又免费专线公交于中午一点回到住宿地，全程三十多公里。

　　下午两点半从华阴出发于六点左右到渭南，晚上宿渭南，这是出来的第六站。期间华阴休整，游华山一天半。



4月15日　

　　早晨六点半渭南骑行大约二十多公里到兵马俑－华清宫游览，下午六点左右到达西安大雁塔，住宿西安雁塔区。这是第七站。



4月16日　

　　今天是出发以来最艰苦的一天！早晨六点半出大雁塔，大唐芙蓉园游览，十点半结束了在西安的观光，下午两点到达秦岭分水岭的起点，三点开始爬山，经过五个小时左右的艰苦骑行，于晚上八点左右到达分水岭，然后下坡二十多公里住宿广货街镇，这地方房间不好，啥也没有，还不能洗澡。



4月17日　

　　早晨八点半，从广货街住宿地一出门就爬了16公里的陡坡，之后下坡30公里来到柞水县吃午饭。



4月18日

　　晚上六点半左右到达商洛市镇安县。一路下坡，顺利完成第八站的骑行。



　　因为修路，在镇安县通往旬阳县的省道102段塌方，我们不得不绕过一座大山，上下十公里左右的陡坡，而且是土路，石渣、石子路巨多，费时三个多小时，其实才绕过正常路线的两公里左右。上坡艰难，下坡艰险，我们愣是把这不可能变成了事实！



4月19日　

　　从旬阳到平利。晚上到达这次出行的第十一站——陕西省安康市平利县。20日休整一天，明天目的地：安康市镇坪县。路虽远吾往矣，路虽难吾行之。意志坚强苦为乐，路在脚下只等闲。



4月21日　

　　早晨八点半左右从平利出发，走省道225，于晚上六点到达第十三站目的地——著名的周老虎事件发生地镇坪县。今天的路况不错，中间路段有三十左右的中等爬坡，前后以下坡为主，比较顺利到达镇坪。



4月22日　

　　早晨七点半从镇坪出发，经Ｓ207翻过大巴山于中午十二点左右到达重庆徐家镇，行程六十一公里。徐家镇吃过午饭，一直骑行于三十多公里的起伏路，于四点左右到达重庆最北面的巫溪县。



4月23日　

　　早晨八点半出巫溪，中午进入巫山县。今天从巫溪出来就是近二十公里的硬坡，接着就是十几公里的大下坡，到巫山县的龙溪镇，然后就又是一路陡坡，于下午五点半住宿巫山县双龙镇乌龙村。全天行程72公里，翻了两座山，爬升1300多米，两次从海拔200多米爬升到1100多米的山峰，过瘾啊！



4月24日

　　填饱肚子继续爬坡，完成昨天没完成的路程，再翻一座山到巫山县城。这个村虽然说是村，但有镇的规模，昨天晚上住宿条件也不错，要比去年走过的沿黄公路好很多。



4月25日　

　　昨天从巫山双龙镇继续沿两巫路及Ｓ301骑行，经过三个半小时，于十点四十到达巫山县城，本想坐客轮去重庆，但是因为高速路客运的开通，客轮早已停运，临时决定于下午四点半坐客运大巴，于晚上十点左右到重庆渝北区。这两天天气基本良好，前天晚上到昨天晚上下了点小雨。从巫山到重庆坐车对我来说是个遗憾，没办法地服从领队。



4月26日　

　　中午一点半，等到托运的车子后，下午游览了重庆市貌，经千厮门大桥远观嘉陵江两岸，近看洪崖洞、解放碑。住宿菜园坝后，游走两江交汇处的朝天门老码头。下午在嘉陵江石门桥冬泳基地下水游泳，逆流而上，累！当地人都是顺流而下的，试着逆流游了一下，不好玩，没汾河好。又参观了白公馆、渣滓洞。



4月28日　

　　早晨六点半从重庆渝中区，经重庆长江大桥－巴南－Ｓ106－Ｓ107公路于下午六点左右，到达江津区蔡家镇。今天除了有一段路在修，其他还好。路以起伏坡为主，坡也不大，下坡多一些。
　　早晨六点半蔡家镇下起了小雨。今天预定到贵州遵义市习水县，路程大约120公里，坡大且多，完成有难度。
　　今天果然没能到达预定目的地习水县城。七点多出蔡家镇，一小时达中山古镇游览，大约一小时后继续沿着Ｓ107骑行，于晚上六点半，到贵州遵义的习水县温水镇，虽然说是镇，但有小县城的规模。



4月29日　

　　昨天下了一夜小雨，今天早晨雨虽然停了，但是天气还是阴沉沉的，准备出发先到习水，大约五十公里左右，预计中午到达。
　　早晨从温水镇出来后天气就慢慢变晴了，爬坡二十公里左右，又骑行二十多公里的起伏路，于中午十一点多到达习水县城，午饭。下午三点，经过一个小时左右的下坡，到达土城古镇，住土城。



4月30日　

　　早晨六点半，从土城上自行车专用道，全程八十公里的起伏路，中午一点多到茅台镇。



5月1日　

　　今天早晨六点半出茅台镇，经茅坛公路（新修的茅台镇－坛厂镇的公路，路况好，坡度不大）到坛厂镇后，转道县道390翻过一座山到山底，接着就又翻上一座山到长岗镇，经过一段坑坑洼洼的起伏路，于下午四点半左右，到达仁怀县城西的枫香镇住宿，全程六十多公里。



5月2日　

　　今天准备往贵阳进发，今天先到息烽县。早晨下了点雨，七点四十雨停了出发，绕道遵义游览大约三小时左右，于七点二十到达预定目的地息烽县城住宿，行程137公里，今天全天阴天，挺适合骑行。



5月3日　

　　今天早晨，依然是阴天飘着小雨，这样的天气一直持续了一天，道路泥泞，还时不时得躲避来往的大车。今天走的是国道210，车多路窄，持续上坡+起伏坡道，几乎没有平路，上坡累成狗，下坡也不敢快跑，但我们还是于下午两点多到了目的地贵阳，其间参观了息烽集中营。



5月4日　

　　游览安顺县黄果树瀑布景区。



5月5日　

　　四月八日从太原出发，已经二十八天了，三号到贵阳结束了这次的骑行，今天就要离开贵阳回家了。亲们，感谢各位的支持，关心和爱护，明天太原见！



5月6日　

　　今天凌晨一点，乘坐昆明航空公司KY8356航班，达到太原家中，平安、顺利完成了历时二十八天的骑行。这次骑行累计两千二百多公里，山连山，岭连岭，真正体验了一次翻山越岭的感觉，战胜了这些辛苦艰难，也是人生一大爽事。

开心果

和天堂鸟一样，的确厉害!!!

鸿鹄在天

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