专家提醒：突然剧烈运动易致急性肾损伤

大光

《专家提醒：突然剧烈运动易致急性肾损伤》
来源： 新华网  2011年07月23日 08:41:44　编辑：耿健


    新华网武汉７月２２日专电（记者黎昌政）  武汉２８岁的林先生因长时间不锻炼，发现自己身体处于亚健康状态后连续运动了两小时，不料出现血尿并导致急性肾损伤。专家建议，体育锻炼应循序渐进，从小运动量开始，按自身身体情况逐渐增加强度和难度，以免造成身体伤害。
               
    今年２８岁的林先生是武汉一家外企的白领，工作压力大且经常加班。工作以来，林先生几乎没有参加过任何体育运动。近年来，他感到身体大不如以前，总是觉得疲劳。
               
    为了能让自己摆脱亚健康的状态，上周日，林先生办了张健身年卡，当天就到健身馆的跑步机上锻炼了两个小时。回家后发现，自己的尿液竟然是红色的。在武汉市普爱医院，医生根据各项检查结果，判断他为横纹肌溶解症，已出现急性肾损伤。
               
    普爱医院肾内科医生徐艳梅说，横纹肌溶解症是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病，俗称肌肉溶解。林先生多年不运动，现在突然剧烈运动是导致疾病的主要原因。不科学的运动训练会导致机体能量耗损，自由基产生增加，组织渗透性加强，从而引起炎性因子释放，造成肌肉组织损伤，部分患者甚至出现急性肾衰竭及多脏器功能障碍综合征等严重并发症，临床表现为肌痛、肿胀、无力、棕色尿等。 （完）

《小伙跑步后呕吐肾衰竭 好静者不宜剧烈运动》
2007年10月23日 来源：浙江在线-钱江晚报

　　二十几岁的棒小伙，做了几十个俯卧撑，跑了1000米，突然恶心呕吐，继而被医生诊断为剧烈运动导致的急性肾功能衰竭。突如其来的疾病被来自海宁的小李和小张碰到了。
　　昨天，当医生根据检查报告做出诊断，小李和小张的家人又吃惊又担心。

　　剧烈运动致急性肾衰竭

　　小李和小张都是海宁某单位的稽查工作人员，年纪都不到30岁，身体结实、魁梧。上周五，上级单位组织身体素质考核，项目是俯卧撑和1000米跑。这对小李和小张来说，以前只是小菜一碟，可意想不到的事情发生了，两个人跑步后都出现头晕等身体不适。“我以前身体很好的，可能是许久没有锻炼，最近工作又比较累，跑完1000米我就昏倒了。”小张有点难为情，但送到医院后，小张不但没有好转，还出现恶心、呕吐等症状，经过检查，他肾功能不正常。没过多久，同单位的小李也因为同样症状被送进医院。
　　住院一天后，小张和小李开始尿量减少，出现肾衰竭症状。当地医生马上建议他们转到浙医一院继续治疗。
　　昨天中午，小李和小张在浙一肾脏病中心确诊为剧烈运动致急性肾衰竭，接受治疗。而这样的病例在最近的一周内还有两例。

　　亚健康者更易出现

　　小李和小张两个人都没有慢性肾病史，怎么会突然出现急性肾功能衰竭？医生分析，剧烈运动时机体耗能过多，组织细胞相对缺氧，较多的酸性物质进入血循环。剧烈运动时，身体交感神经极度兴奋、血压升高，引起血浆浓度升高，同时，剧烈运动及精神紧张亦可反射性地促进抗利尿激素(ADH)射放，促进肾小管对水的重吸收使尿液浓缩，造成肾功能一过性损伤。健康人运动后休息一段时间肾功能可逐渐恢复正常，但也有部分亚健康人出现肾功能衰竭。

　　医生说，这种急性运动导致的急性肾衰竭经过治疗，是可以治愈的，小李和小张的家人这才放心，安心接受治疗。

雪花飘飘

  以上案例对于平时运动的人也是很好的提醒。谢谢楼主的上载！