最近觉得自己太暴躁，控制不了自己的情绪。

洋芋头 · 发表于 2011-9-28 10:10:05

以前我脾气很好的，很少会生气的，与人红脸。就算移植以后的这七年以来也没这么暴躁过，可是最近两个月却很容易因为一点小事，因为自己的不乐意，不顺眼而心里堵得慌。稍微有点导火索就会爆炸开来，其实我也想控制，却不由自主的发泄。
唉。。。。。。有什么办法能控制自己的情绪，不那么容易生气激动呢？

山石 · 发表于 2011-9-28 12:07:41

建议读一本书，名字叫《沉思录》！
或者看我的博客http://guilinzhang99.blog.163.co ... 169201062255651154/

水长天 · 发表于 2011-9-28 12:43:19

是因为秋天的原因吗？

华华 · 发表于 2011-9-28 16:01:33

楼主可以外出旅游观光一下大自然的环境
注意别太累了
回来你会发现一切都美好了.

kql · 发表于 2011-9-28 17:01:43

因为你的签名那句话，呵呵

没关系的吧，抑或是秋燥，呵呵

曼德琳 · 发表于 2011-9-28 21:06:50

是不是吃激素的过？

candyhui10 · 发表于 2011-9-29 06:50:49

如果你是信佛的，可以誦佛经，這是我經驗。有次很煩燥，誦了〝心經〞之後，心清淨下來，現在每天堅持誦〝心經〞。

洋芋头 · 发表于 2011-9-29 20:44:13

山石发表于 2011-9-28 12:07
建议读一本书，名字叫《沉思录》！
或者看我的博客http://guilinzhang99.blog.163.com/blog/static/784671 ...

谢谢山石，其实道理我也明白，就是控制不住自己啊

洋芋头 · 发表于 2011-9-29 20:45:01

水长天发表于 2011-9-28 12:43
是因为秋天的原因吗？

也许吧，不过以前秋天也不这样的

洋芋头 · 发表于 2011-9-29 20:46:21

华华发表于 2011-9-28 16:01
楼主可以外出旅游观光一下大自然的环境
注意别太累了
回来你会发现一切都美好了.

有时间，有钱了，一定出门走走。唉，现在要为药钱忙啊。

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[倾诉] 最近觉得自己太暴躁，控制不了自己的情绪。