移植后在日常生活中应该吃些什么？

爱如空气 · 发表于 2011-11-10 11:03:42

自从移植以后就一直很注意自己的饮食健康，肉也吃的比较少，也不敢多吃，因为做了手术以后，也不敢太辛苦自己，所以特别怕发胖。像羊肉这种也不敢吃，但是时间长了以后，越来越觉得没什么好吃的了，不知道大家日常都是怎么吃的？

洋芋头 · 发表于 2011-11-10 11:06:28

本帖最后由洋芋头于 2011-11-10 11:46 编辑

你移植多久了？我现在七年多，基本什么都吃的，除了大补的增强免疫力的东西不吃。不过像肉类，豆制品什么的只是适量吃一点，多吃蔬菜水果。
我觉得术后我们基本就是正常人的饮食了，适量的优质蛋白，一定的碳水化合物，多一些水果蔬菜来补充足够的维生素和矿物质，每次都不要吃得太饱。如果觉得食物单调的话，可以搭配各种颜色的食材来刺激食欲，喜欢吃肉的话可以用肉丝加蔬菜来代替已控制蛋白和脂肪的摄入，清蒸也是不错的选择。平时多变换一下主食的内容，例如做粥，面条，葱油饼，面包，馒头，饭团，菜饭，炒饭，而这些主食里面又有甜有咸，有苦有酸，中华饮食还是很丰富的，哈哈

tiandi · 发表于 2011-11-10 12:27:04

种类多数量少，除了少数绝对禁止的，其他的都可以吃。发胖不光是吃肉类的原因，就是吃饭，面食照样会发胖的。

刘得青 · 发表于 2011-11-10 12:34:30

我除了增强免疫力的人参，蜂王浆等，其他的没有禁忌。鸡鸭鱼肉都吃，海鲜也吃。不过都是要适量，别过量就行了。如果什么都禁忌不吃，那人生也没多大意思。食色性也。

华华 · 发表于 2011-11-10 20:08:53

增强免疫力的要禁止,其他都可以适量摄入,保证维持一个稳定的体重是前提,我曾经写过一篇关于饮食的文章,但范围比较窄,比较容易控制体重但热量蛋白质供给又适中,适合有良好自制力的肾友呵呵.等我找一找贴上来

华华 · 发表于 2011-11-10 20:32:28

找到了,这文章今年初写的,找的很费劲.

大光 · 发表于 2011-11-12 14:49:12

华华发表于 2011-11-10 20:32
找到了,这文章今年初写的,找的很费劲.

研究深透，当顶。

盛肾哥 · 发表于 2011-11-12 17:09:53

华华的文章看不清哦。

盛肾哥 · 发表于 2011-11-12 17:11:42

赞同楼上肾友意见。我也是这样做的。

华华 · 发表于 2011-11-12 21:23:52

本帖最后由华华于 2011-11-12 21:24 编辑

盛肾哥发表于 2011-11-12 17:09
华华的文章看不清哦。

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[术后注意事项] 移植后在日常生活中应该吃些什么？

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