看望百岁老人，探究长寿秘诀

开心果

       在下基层走访中了解到我所联系村有位百岁老人，是杭州地区最长寿老人了，而且目前身体还非常健康，怀着对老人的敬仰，我心中一直默默地想，一定要抽时间去看望她，顺便了解一下她长寿的秘诀。昨天终于有时间，特意叫上助手一同前往，看望这位传奇的百岁老人。            
     她叫刘阿二，其实是排行老二的意思，老底子由于兄妹多，大人又没有文化，就这样随便取名的很多，出呼所有人意料的是这位出生于1902年8月18日(以户口簿照片为准)，已经110岁的老人思路清醒，行动敏捷，除了眼睛看东西麻糊外，其他都非常健康，她现在已经六代同堂，对往事记忆非常清楚，能讲出五个子女现在的情况，对现在的生活非常满意，我对她进行了仔细观察，发现她老人家皮肤很好，手掌很光滑，小腿肌肉也很结实，富有弹性，身子骨非常硬郎，生活质量非常高，生活非常有规律。通过与她对话了解到她长寿的点点滴滴、希望对大家有所启发和帮助。
     一是心态平和：遇到任何事不心烦意乱，始终以平和的心态对待，不急不燥，不怨天尤人，忍得住、放得下，乐观开朗。在家里和和睦睦，相敬如宾，从不吵架。在社会上与人为善，从不与人争名夺利，与世无争。
     二是勤劳朴实：无论是困难时期，还是现在富裕时光，始终做到闲不住，坐不住，农业劳动家务劳动干不完、最忙也不会忘记饭后散步锻炼。长年累月，坚持不懈。
     三是饮食简单：以农村家常菜为主，以清淡为主，不饮酒、不抽烟。早晨一碗稀饭(粥)中午和晚上四两左右米饭，半夜要起来吃点心，一天算下来是四餐，比我们平常人多一餐，她说半夜肚子饿，不吃东西会睡不着的。
      四是没生大病：她整个一生生了三个儿子两个女儿，都健在，自己从小到大没有生过大病，80岁以前没打过针，即使有点小毛小病也是用土办法治治就好了，从来不上医院。二年前人民医院医生给她做过全面的健康检查，说她肌肉很发达，还可以活好多年，我昨天看了的确如此，她的手掌与我比起来差不多，一点也看不出是有110岁的人。
     我走的时候告诉她老人家，您要好好地健康地活着，我每年都会来看望您的，她听了非常开心，也非常有信心，我们衷心祝愿她健康长寿，不断创造新的奇迹。

同行

开心果探秘取经，分享长寿之道！难得难得！祝福老人家！谢谢开心果！

{:soso__13397175204365390111_1:} {:soso__17775605907824968103_4:}

水杉

真了不得啊！{:soso_e179:}

灿烂夏花

一是心态平和，二是勤劳朴实， 三是饮食简单。基本相似也可以努力。
四是没生大病，唯有一声叹息了！祝福刘阿二老寿星！谢谢开心果！您为我们探宝送宝了。{:soso_e181:}

秀清风

谢谢开心果的报道。请问您从她老人家的手相上看出些道道了吗？呵呵。{:soso_e113:}

秀清风

开心果  她的手掌与我的几乎差不多，非常奇怪，一个110岁储这老人有如此好的皮肤肌肉，真是奇迹啊，相信她老人家还能继续健康地、快乐地活下去，不断创造新的奇迹。


那您也要努力，不说110，活到100也不错，呵呵。祝福您。

笑乐汉

开心果送的红包好薄！取经做秀应诚心{:soso_e128:}

大光

{:soso__16918900814784357415_3:} 最最重要的经验，是常吃开心果。

凉言

开心为上

饶编

谢谢开心果送来的探密报导，长寿的秘诀看似简单，做起来也非常简单，但要持之与恒的心太平和坚持下去，也并非易事，我看除基因外，这就是长寿与否的差异。