谈谈我关于“吃”的体会

feiying3360

feiying3360 发表于 2011-12-19 18:47
这个，我举双手赞成。

记得刚做完手术时，同一病房一病友谈到要防感染而采取的措施时。我心里想，“那活 ...

其实我并不抽烟。极其偶尔。

是，豆腐应偶尔吃一点。

晓云

看着楼主吃的体会,感受一份放松和豁达.

曼德琳

      所言极是！

大木

感谢老马大哥给我们上了一课，收获很多，特别是对我们这些刚刚加入队伍的新兵来说更是获益良多。我的体会是，对于饮食移植早期小心翼翼，３－５年放松神经，五年以后顺其自然；禁吃的坚决不吃，慎吃的适量吃，可吃的放心吃。不知正确与否？

踏雪寻梅

呵呵，我也是很爱吃和田玉枣，黑白木耳都吃{:soso_e100:}

大光

大光 发表于 2012-1-7 14:15
我目前的营养补充方案：
每天：
维生素C片 400mg

回 老马识途“复合维生素B主要成分为维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、泛酸、叶酸，，，大光是特意增加的B12、B6？另外需注意VD摄入量。”

——我用的复合维生素B片每片含3毫克维生素B1、1.5毫克维生素B2、0.2毫克维生素B6、10毫克烟酰胺、1毫克泛酸钙。我认为维生素B6含量不足。维生素D的摄入，在维生素AD胶丸和钙尔奇D中有一些了，对我们来说不会超量（倒常有不足的嫌疑）， 目前我没有另外补充维生素D的计划。

kql

踏雪寻梅 发表于 2011-12-21 15:26
呵呵，我也是很爱吃和田玉枣，黑白木耳都吃

怎么大家都会吃的啊{:soso_e113:}

洋芋头

kql 发表于 2011-12-21 17:33
怎么大家都会吃的啊

食色性也，吃可是人生第一位的哦。老马二十多年的经验是值得大家借鉴的

血透人生

　　感谢楼主的分享，我的体会是平时稍注意一些，也不是太严格，毕竟换肾了，指标正常了，更多美味的诱惑也是很难抵挡的。像新疆的大盘鸡、羊肉串、特色的水果.........，我时不时也放纵一下。

大光

感恩的心 发表于 2011-12-19 09:41
感谢马哥的分享!前辈的经验一定要牢记哦!俺滴尿素氮总是高,有点郁闷呢

尿素氮高，可能与吃的多有关系。我们的一个肾，毕竟不能与常人两个肾的功能相比。在美味面前，我们需要与馋虫斗争斗争；胜利了，别忘了再用美味奖励自己一下。:-)

告诉你一个偏方，试试每天补充20～50mg维生素B6。偏方不一定有效，但我可以肯定的是，这个偏方这个剂量，是无毒的，安全的。