大家认为移植后可以做仰卧起坐么？

三天两天 · 发表于 2012-6-17 08:33:09

我感觉移植体就放在腰那里啊，如果做仰卧起坐会不会弄坏掉？我快三个月了……如果不能做仰卧起坐，那堆在这里的肉咋办？嘿嘿……不知道各位前辈们怎么锻炼的呢？腰腹这里？

kql · 发表于 2012-6-17 09:17:57

走{:soso_e128:}

二娃 · 发表于 2012-6-17 09:29:29

本帖最后由二娃于 2012-6-17 09:33 编辑

你手术时间短，还是先进行徒步走，锻炼一段时间后，就可以做，但要适量，不要过度。

三肾爷 · 发表于 2012-6-17 10:51:18

管住嘴，迈开脚

大木 · 发表于 2012-6-17 11:12:07

锻炼的方法很多呀，散步、骑车、游泳，以不要压迫和拉扯肾为原则。能不能仰卧起坐，没有试过。

doudou · 发表于 2012-6-17 14:34:36

术后早期不宜做幅度较大的运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、跑步等，虽然外观已愈合，但内在的不一定完全愈合。随着术后时间的增长，运动量可以逐步加大！

海父 · 发表于 2012-6-17 17:30:36

最好不要做大幅度的运动。

洋芋头 · 发表于 2012-6-17 18:54:51

仰卧起坐还是免了吧，容易压迫移植肾的，可以散步，快走，骑自行车，游泳等等。平时一次坐着的时间不要太久，控制脂肪的摄入

大光 · 发表于 2012-6-17 19:23:37

kql 发表于 2012-6-17 09:17
走

{:soso__5003370097883830541_1:} 昂首挺胸地走。

三天两天 · 发表于 2012-6-17 20:35:30

多谢楼上各位前辈！！我现在每天小跑一小会~~感觉还好~~嘿嘿~~然后就散步~应该没事~感觉都很好的~~希望大家都健康~

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