薛英勇：一个尿毒症患者的马拉松之路

大光

跑友故事 | 一个尿毒症患者的马拉松之路  
作者：薛英勇
来源：【原创】中锐体育CRSI  2017-08-28

　　朋友你好，我是薛英勇，欢迎来到我的世界！当我奔跑在马拉松的赛道上，当我攀登上每座山峰，内心都无比激动和喜悦，不仅为自己的执著和努力，更是一路的风景和享受运动带来的愉悦。



　　23年前，我孑然一身来到青岛这个陌生的城市，只为看一眼大海里的浪花朵朵，替妈妈完成未了的心愿，未想从此，便不曾离去，在这碧海蓝天、红瓦绿树间，安家立业、娶妻生女，青岛就这样成为了我的第二故乡。

　　每天穿梭在城市的大街小巷，就像一匹不知疲倦的马，开始日出而作，日落不息的生活，时光也在忙碌中匆匆而过。但我一直有个习惯，每天跑上几公里，那时也没有关注过赛事，甚至都没听说过马拉松，只是简单的喜欢和热爱，喜欢跑步时完全掌控自己身体的感觉。



　　但13年前，当我经过十年的积淀，正准备大展拳脚的时候，命运和我开了个玩笑。32岁的我便和医院结下了不解之缘，生死相依，诊断书上赫然映入眼帘的，慢性肾衰竭，就是人们常说的尿毒症，仿佛死神已向我招手，倔强的我没有屈服，年幼的女儿和远离家乡的爱人成为我心中的万般牵挂，我在心里暗暗立誓：一定再活上10年，即使我走了，也好有长大的女儿和妈妈相互陪伴。那时我在医院住了43天，之后便开始漫长的血液透析治疗，每周3次、每次4小时，可谓是风雨无阻。



　　转眼13年过去了，如果我说比我想象的容易，不知道你会有什么样的感想，其实真的没什么，只要有坚定的信念乐观面对，工作和生活一切照旧。

　　在2009年我成立了广告公司，至今已步入正轨，也没有放弃我最爱的跑步运动，但因身体原因和医生的建议，只是每周慢跑十几公里。直到2015年9月，我第一次用56分完成了李宁10K青岛站的比赛，而且状态良好，从此便一发不可收拾。之后相继完成了厦门、东营、北京、上海和哈尔滨等6个全程，临沂、苏州、青岛、无锡等7个半程，全马PB356，半马PB144。2017年5月还参加了崂山100公里越野赛50公里组，用时12小时27分。



　　其实每场比赛的前一天，我一定是在医院里透析的，我想以最好的状态去奔跑，在我最热爱的赛道上，让大家看到活力无限的我，幸运的是每一次我都能全身而退。说起跑马，有两场比赛让我印象深刻。2016年厦马回来，2月到4月我报名的比赛都没有中签，15年东马的酷热仿佛还未冷却，说起来跑友们都望而却步，我却毅然决然的报上了名。

　　为了备战高温，每天中午我都顶着烈日跑上十几公里。付出终有回报，也许是上天对我的眷顾，东营马拉松如期开跑，天气却出奇凉爽，这绝对是我跑过最舒服的马拉松，最后成功PB356，全程最快5′17″，最慢5′45″，直到完赛都没有一丝疲惫感，我想跑马的朋友都能从这些数字中了解我的状态。



　　其实每场马拉松前，我还是笃定自己会在4小时左右完赛，而崂山50公里是我最忐忑不安的比赛，完全想不出自己完赛时的状态，当我以5′10″的速度跑完最后3km的公路，高举双手冲过终点线的时候，内心感到无比的骄傲和自豪。

　　过的路心知道。经过两年不懈的锻炼，我的身体更加强壮了，有时候摸摸大腿上结实的肌肉，真的很有成就感，更坚定继续跑下去的信念。不止这些，每月一次的生化指标检查也证实了锻炼的效果，各项指标都有所改善。现在基本上每周二、四、六跑步，每次10K～20K，每天配合一些力量训练，压腿、深蹲、平板支撑，甚至在某健身会所举办的平板支撑大赛中以16分钟的成绩斩获男子组第一名的成绩。



　　这就是我，永不放弃、绝不认输的尿毒症患者。我想让更多身处逆境的朋友知道，往往在很多时候我们需要战胜自己，勇敢地面对生活的不幸与磨难，闯过去便是晴天。当然也要量力而行，一切以安全为前提，爱人和孩子给予我很大的支持。除了第一次长距离的忐忑，但后来看到跑步不但没有影响到我的身体，而是让我充满了活力，以及每次我跑完马拉松后的状态，让她们十分安心。我也想对中国的几百万肾病朋友说：“我们要坚强起来，勇于承担起家庭和社会的责任，而不是负担，勇敢一点，你一定可以。”



　　据统计，在2004年，中国的尿毒症患者平均寿命为6年，如今13年过去了，我还是我，未来的路还很长，但我满怀信心，希望二十年后我还能奔跑在马拉松的赛道上。

　　上周六，我完成了2017哈尔滨马拉松，接下来我还将为9月17日的北京马拉松作准备。我相信，我若在梦就在！我会不停地跑下去，你一定会看到一个强健、阳光的我，或许在不经意的某时某地，我们就在一起！                  
  
*本文根据作者个人经历而写，仅供参考，请结合自身实际情况量力而行！*


【网友留言】

于喆 .·。
　　薛哥，是我们身边最实在的励志典范！给他祝福～永远活力四射、朝气蓬勃～薛哥，加油！

沉香
　　薛哥，我第一次参加赛事就有幸一起的朋友，自从听说跑马经历后就在心里暗暗佩服的朋友，在朋友圈看到绝对比现实生活中看到的多的朋友，你是最棒的！

薛英飞
　　大哥，你是我们家族的骄傲，永远向你学习，奔跑在路上，病魔在你面前也会绕路而行，祝福，永远祝福……

白眉
　　向你学习，致敬！我今年70岁，透析23年多……努力，加油！

CoCo
　　我是一名透析室的护士，我深深地感觉的病人在得病后的无助和感觉脱离社会的挫败感，我相信你会变得更好，会感染很多肾友，我们无法改变现实的残酷，我们能改变的是生活的态度！

谁是、谁的谁？
　　让人钦佩，用实际行动告诉那些徘徊在死亡边缘的人们，依旧可以有美丽的人生。

晴花18791657039
　　我也在像你一坚持自己的梦想，让我共同努力战胜病魔，坚强的活着，完成自己的梦想。

再干十年
　　为你喝彩，我陪母亲透了十年了，这些年我觉得，直要你阳光，生命就会灿烂。

青栀如初*
　　佩服，我也做了5年透析，现在刚做完肾移植手术，祝你梦想成真，在追梦的路上永远不放弃，加油！

薛英勇
　　亲爱的朋友们，此文发表以后，瞬间在朋友圈刷屏了，英勇很感动，感谢朋友们的支持、鼓励和真诚的祝福，谢谢大家，我会一直这样努力下去，勇敢地面对，从容的生活！

大光

2018跑圈十大感动人物之一：薛英勇｜岁月或不静好，仍在拼命奔跑
作者：小叶
来源：【原创】马拉松助手 2018-12-18

　　昨天，一篇文章火了：《马拉松，From zero to hero》。而在马拉松的赛道上，下面这10个人，是当之无愧的hero。2018即将过去。最后一篇关于人物的年终盘点，我们留给他们：2018跑圈十大感动人物。

01

薛英勇

　　上上周结束的广州马拉松上，薛英勇栉风沐雨，跑出了3小时17分的成绩。正如他的名字那样，他非常“英勇”！
　　2004年，32岁的薛英勇被诊断为尿毒症。当年，中国的尿毒症患者平均寿命仅为6年。
　　那时女儿才4岁，薛英勇暗暗立誓：一定再活上10年。“即使我走了，也有长大的女儿和妈妈相互陪伴。”
　　于是，他一边透析，一边开始了慢跑。每次早起去透析，他都从家跑到医院。
　　坚持跑步10年后，他开始参加马拉松，首马就跑了4小时多。“其实每场比赛的前一天，我一定是在医院里透析的，我想以最好的状态去奔跑，在我最热爱的赛道上，让大家看到活力无限的我，幸运的是每一次我都能全身而退。”




　　就这样，薛英勇跑了近20个马拉松，最好成绩是3小时17分。他的身体也慢慢变好，各项指标都有所改善，“当年我住院时的66名病友，已经全部走了。医生说，我是个奇迹。”
　　除了自己跑，他还帮助别人跑。今年多场马拉松，他都为盲人跑者陪跑，带他们PB。




　　患尿毒症14年，他以强者的姿态奔跑在人生的赛道上。正是这样“向死而跑”的精神，让薛英勇没有退缩，成功跑赢死神。“我还要再活20年，看着女儿出嫁，看着外孙出世。”
　　生活不是等待风暴过去，而是学会在风中翩翩起舞，敢于向黑暗宣战的人，内心都充满了向死而生的光明，薛英勇就是这样的人。

薛国林

  英勇老弟，你真的很英勇！竟然跑了那么多场马拉松！了不起！为你的勇往直前的精神而骄傲！为你的阳光而轻松的心态而自豪！你是我们的榜样！向你学习！