移植后吃水果怎么吃,你真的清楚吗?
作者:王博雅(主管药师)、马葵芬(副主任药师)
来源:【原创】浙大一院药学部 浙一药学 2019-12-27 16:58
https://mp.weixin.qq.com/s/XEP2A-fncZzDd8m6ECDbow
前言
水果酸甜可口,营养丰富,是咱们移友们饮食清单里必不可少的一项。刚做完肾移植的移友们经常来咨询,“都知道移植术后饮食不能大意,但总听说吃水果有很多讲究,想问问术后吃水果的注意事项,比如哪些能吃,哪些不能吃?”那么话不多说,今天咱们就来聊聊移植后吃水果的那些事儿吧。
其实移友们移植术后大部分水果都是可以吃的,水果不仅能补充人体需要的维生素,还能促进消化、预防便秘,不过食用水果时需要注意以下几点:
一、水果虽好,但不能多吃
这是因为肾脏的工作能力有限,吃的过量很容易加重肾脏的工作负担,导致肾功能损害。通常推荐移友们每天吃水果150g~300g左右,以不超过300g为宜。
有移友要问了:300g到底是多少呢?别急,1个拳头大小的梨、1个半拳头大小的苹果、2根香蕉、3个猕猴桃等都差不多是300g。当然,毕竟大家病情不一,具体能吃多少咱还是因人而异的。
二、水果虽好,但不能乱吃
这是什么意思呢?就是说咱们要根据自己的身体状况来选择合适的水果。比如,
血糖高的移友就要少吃含糖量高的水果,如柿子、哈密瓜、冬枣等,推荐选用每100g水果中含糖量少于10g的水果,例如樱桃、草莓、西瓜等。容易腹泻的移友就要少吃凉性的水果,如西瓜、火龙果、梨子、枇杷等,吃水果前还要注意将水果洗净削皮。血钾高的移友就要少吃含钾高的水果,如枣、香蕉、菠萝蜜、黑加仑等,反之血钾低的移友就应适当补钾。
三、水果虽好,但有些真不能吃
(一)第一种不能吃的水果就是葡萄柚(包括葡萄柚汁)
它会影响免疫抑制剂在血液中的药物浓度,干扰药效,对需要长期应用免疫抑制剂的移友们来说是一种“危险水果”。
葡萄柚不仅能和免疫抑制剂环孢素、他克莫司和西罗莫司发生相互作用,而且会影响其他多种药物。器官移植患者常合并高血压和心律失常,而葡萄柚升高多种钙通道阻滞剂类降压药的血药浓度,容易造成血压波动、体位性低血压、心动过缓等。另外,器官移植患者可能合并有高脂血症,若服用他汀类药物时,同时饮用葡萄柚汁,由于药物相互作用,极可能增加横纹肌溶解等严重不良反应的风险。还有一些器官移植患者可能会出现焦虑,失眠等,葡萄柚也会与镇静催眠药和抗焦虑药发生作用,导致药物毒性反应。综上分析,建议移友们不要食用葡萄柚及其制品。
那么,是所有的柚子都不能吃吗?
前面提到的葡萄柚(也称西柚)是柚子和甜橙的天然杂交种,兼具二者特点,在欧美各国常见。我国南方盛产的柚子(也称文旦)与葡萄柚是两种不同的水果,都属于芸香科植物的果实,但葡萄柚个头较小,果肉呈鲜红色,而柚子个头较大且果肉呈淡黄色。它们都含有呋喃香豆素成分,可与药物产生相互作用。只有葡萄柚对药物影响较大,其他品种的柚子并不会对药物产生如此显著的影响。因此,目前并未有研究证实葡萄柚之外的柚子不能服用。但是不确定的情况下还是少吃柚子为妙。
知识链接:含呋喃香豆素成分的常见食物有哪些?
呋喃香豆素存在于许多植物中,如欧洲萝卜(与胡萝卜和欧芹为近亲)、芹菜根、柑橘类植物(柠檬、酸橙、葡萄柚、佛手柑)和一些药用植物。
(二)那么又有移友问了,“除了柚子,听说葡萄、橙子都不能吃?有这回事吗?”
关于这个问题,国外有一项研究证实了健康志愿者口服环孢素后,服用紫葡萄汁(200毫升)反而使得环孢素的生物利用度降低30%,但未改变消除半衰期,表明这种葡萄汁-药物相互作用影响药物的吸收,但未影响药物的消除。潜在的机制可能涉及CYP3A4在胃肠道中被葡萄汁激活或发生物理化学相互作用(例如葡萄汁中的成分与环孢素结合)。因此,为了避免血液中的环孢素水平低于治疗范围,咱们尽量避免服用免疫抑制剂的时候同时服用紫葡萄汁。
另外,关于橙子、柑橘类水果,目前有研究证实,橙汁和多种药物都有相互作用,比如:降低阿替洛尔、塞利洛尔和孟鲁司特的生物利用度。另外,橙汁可以显著增强富马酸亚铁的吸收,果汁中的维生素C可能是造成这种作用的原因。橙汁还可以大大提高铝的吸收率(即,在合用含铝抗酸剂后24小时尿铝排泄量增加约10倍)。为了避免过量摄入铝的毒性,橙汁不能与含铝的抗酸剂同时服用。另外,橙汁与氟喹诺酮类药物(如左氧氟沙星,加替沙星和环丙沙星)合用时,会影响生物利用度,可能会显著降低临床疗效并增加耐药的发生率。但目前还没有关于橙汁和免疫抑制剂相互作用的研究,因此,对于此类水果建议少吃,且与免疫抑制剂间隔一定时间。
(三)还有移友们关心“山楂或者山楂丸能不能吃?”
山楂口味酸甜,促进消化,成分有三萜皂甙类、鞣质、维生素C、脂肪酸等酸性物质。其中的有机酸会和许多药物发生配伍方面的变化。比如山楂丸与磺胺类药物合用,可使尿液酸化,药物溶解度降低,在肾小管中析出结晶;山楂丸与碱性药物如碳酸氢钠、碳酸钙、氨茶碱等同服,可产生酸碱中和反应,使这些药物药效减弱或丧失。山楂丸与小檗碱、咖啡因、东莨碱、喜树碱、利血平等合用时,能使肾小管对这些药物的重吸收减少,排泄增多,从而降低药效。另外,山楂有促进消化液分泌的作用,使胃酸增多,故正在服用治疗胃及十二指肠溃疡药物的患者应禁用。所以,如果移友们想吃山楂的话,适量即可,并尽量和服药时间隔开两小时以上。
总之,水果要吃好,吃对,移友们记住了,服用免疫抑制剂期间,尽量不要选择葡萄柚及柚子类,葡萄也少吃为妙,如果想解馋,建议适量即可,而且一定要和免疫抑制剂隔开2小时以上哦!那么关于移植后水果怎么吃,您清楚了吗?如果您还有什么疑问,可以到药师门诊来咨询~
参考文献:
1. An G, Mukker JK, Derendorf H, Frye RF. Enzyme- and transporter-mediated beverage-drug interactions: an update on fruit juices and green tea. J Clin Pharmacol 2015;55:1313-31.
2. Anlamlert W, Sermsappasuk P, Yokubol D, Jones S. Pomelo enhances cyclosporine bioavailability in healthy male Thai volunteers. J Clin Pharmacol 2015;55:377-83.
3. Oliveira-Freitas VL, Dalla Costa T, Manfro RC, Cruz LB, Schwartsmann G. Influence of purple grape juice in cyclosporine bioavailability. J Ren Nutr 2010;20:309-13.
4. Wallace AW, Victory JM, Amsden GW. Lack of bioequivalence when levofloxacin and calcium-fortified orange juice are coadministered to healthy volunteers. J Clin Pharmacol 2003;43:539-44.
5. Malhotra S, Bailey DG, Paine MF, Watkins PB. Seville orange juice-felodipine interaction: comparison with dilute grapefruit juice and involvement of furocoumarins. Clin Pharmacol Ther 2001;69:14-23.
6. Grenier J, Fradette C, Morelli G, Merritt GJ, Vranderick M, Ducharme MP. Pomelo juice, but not cranberry juice, affects the pharmacokinetics of cyclosporine in humans. Clin Pharmacol Ther 2006;79:255-62.
7. Al-Ghazawi MA, Tutunji MS, AbuRuz SM. The effects of pomelo juice on pharmacokinetics of sildenafil in healthy adult male Jordanian volunteers. Eur J Clin Pharmacol 2010;66:159-163.
8. Ahmed T, Sajid M, Singh T, Saini GS, Monif T, Saha N, et al. Influence of grape juice and orange juice on the pharmacokinetics and pharmacodynamics of diltiazem in healthy human male subjects. Int J Clin Pharmacol Ther 2008;46:511-8.
9. Chen M, Zhou SY2, Fabriaga E2, Zhang PH3, Zhou Q4. Food-drug interactions precipitated by fruit juices other than grapefruit juice: An update review. J Food Drug Anal. 2018 Apr;26(2S):S61-S71.
|