甲流相关综合贴

天若有情

如何自辨甲型流感与普通流感

重庆医学院附属儿童医院呼吸中心刘恩梅教授介绍，甲流和普通感冒虽然症状相似，很容易混淆，但它们之间仍有区别，市民可从以下几方面进行初步判断：

　　甲流一般在3～6小时内会急速发高烧(37.8℃以上)，高烧会持续3～4天；普通感冒偶会发高烧。

　　80%以上甲流患者会出现严重头痛；普通感冒头痛症状轻微。

　　严重甲流会出现全身性肌肉酸痛、关节疼痛；普通感冒会有轻微全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

　　大多数甲流患者会有发烧恶寒、严重的疲劳感与虚弱症状；普通感冒偶有恶寒及轻微的疲劳感。

　　专家提出预防流感7招：

　　1.注意卫生，勤洗手，饭前如厕后一定要坚持洗手。

　　2.勤换衣服，避免细菌繁殖。

　　3.远离咳嗽的人，避免飞沫传播(1米之内，病毒就能通过飞沫进行传播)。

　　4.加强营养，增强自身抵抗力。

　　5.屋内要通风，最好1小时能换气12次。

　　6.避免去人多的地方，如实在要外出，记得戴口罩。

　　7.出现轻微高烧，多喝水，不随便吃退烧药。

[此贴子已经被作者于2009-11-19 17:10:23编辑过]

天若有情

面对严峻的甲流防控形势,专家提醒,此时更要理性应对、科学防控,切忌走入误区。

　　误区一:只要发烧、咳嗽、嗓子疼,得甲流的可能是80%

　　有许多人认为,只要自己感觉发烧、咳嗽、嗓子疼,那80%的可能就是得了甲流,其实这种说法并不对。中国疾病预防控制中心疾控与应急办公室主任冯子健说,有上述症状者中,只是有30%的概率得的是流感,而这30%里是甲流的概率为80%。但即使这样,冯子健也认为不能简单地用30%乘以80%来计算目前甲流病人的多少,因为检测的准确性受到采样时机、采样质量等多因素的影响。在一个时间内,在采样质量和监测水平没有大的变化的情况下,可以用这个数字分析疫情趋势,但是不能用这个公式来估算某人得的流感样疾病有多大的概率是甲型H1N1流感。

　　误区二:甲流疫苗晚点接种无所谓

　　目前,根据卫生部的要求,各地拿到疫苗后两周之内必须完成接种。但有很多人认为,打了疫苗马上就能有效果,早接种晚接种无所谓。“这种想法不对。”中国药品生物制品检定所副所长王军志表示,疫苗接种以后要一周以上的时间才能发挥作用。中国疾病预防控制中心免疫规划中心主任梁晓峰也呼吁人们尽快接种,他说,现在甲流的流行态势非常快,如果不接种,如果人们被感染以后再去接种,疫苗就起不了作用了,从这个角度来说,国家抢了这么多时间、辛辛苦苦生产出来的疫苗,就浪费了。

　　误区三:低温不利于病毒存活

　　前几日冷空气来袭,很多人认为随着气温的降低,甲流病毒就不容易存活了,低温有利于杀死病毒。冯子健指出,这种说法并没有科学依据。相反,病毒在寒冷的环境下可以存活更长时间。气温骤降还会增加人们感染其他呼吸道疾病的几率,引发合并传染的情况。根据医学经验,天气变冷会使人的呼吸道抵抗力下降,这也是秋冬季流感容易流行的原因之一。同时,天气变冷导致人群的室外活动减少,室内活动增加。如果这时不注意保持室内通风,人群聚集密度大,也会给流感病毒提供可乘之机。(胡其峰)

天若有情

专家介绍饮食预防甲流方案 Post By：2009-11-8 17:58:37

随着季节更替，甲型H1N1流感病毒已在中国扎根，并且成为流感病毒中的主导病毒。做好预防工作，除了养成良好的卫生习惯、保证充足的睡眠和勤于锻炼外，“吃”也是提高肌体免疫力的重要手段。 　　茶、酸奶：既补水又抗毒 　　说起我们身边能预防甲流的食物，排名头两位的就是茶和酸奶。在干燥的秋冬季，多喝茶和酸奶不仅能补水，保持呼吸道粘膜的正常分泌，减缓咽喉肿痛和口唇干裂等秋燥症状，还能抗击病毒，抵御流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝5杯红茶的人，体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶者的10倍，这种抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感。当然，喝绿茶、花茶也具有同样的效果。 　　酸奶则是保护肠道的高手。肠道是人体最大的免疫器官，负责产生人体一半以上的抗体，在免疫防卫方面起着重要作用，而维持肠道菌群的平衡是提升肠道健康最直接、最有效的方法，其中活性益生菌发挥着重要作用。酸奶中就含有益生菌，能保护肠道，避免致病细菌的产生，增强人体免疫力。另外，有些酸奶中所含的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。 　　梅子、大蒜：防甲流并发症 　　抵抗甲流的食品中，梅子、大蒜充当的是杀菌先锋，它们可以防止甲流的并发症肺炎。患上甲流后会发生急性呼吸器官疾病，大体与过度的炎症有关。甲流病毒是通过呼吸器官粘膜浸入人体的，这时若炎症过了一定限度，病毒退去后，肺就会受到第二次炎症攻击而发生急性呼吸器官衰竭。梅子和大蒜中富含植物类固醇，该物质可减轻体内过度发生的炎症，若事先摄取可预防炎症恶化。 　　此外，大蒜还能抗感染。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。 梅子、柚子、猕猴桃和柠檬等酸味水果还能促进胃液分泌，增进食欲。 　　果蔬粗粮：一个都不能少 　　专家建议，多吃富含高纤维和高纤维素的粗粮也能增强抵抗力。最近，美国MSNBC新闻网介绍的9种抗击流感的食物就包括含高纤维的红薯、燕麦和大麦。红薯中富含的维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用，而皮肤正是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用，还能帮助抗生素发挥更佳效果。 　　除此之外，能减轻痰多和咳嗽的鸡汤、促进白血球抗感染的蘑菇、补硒帮助血液产生抗毒细胞的鱼和贝类都是增强身体免疫力，预防流感的绝佳食物。专家建议，各种富含维生素（特别是含维生素C）的绿叶蔬菜和水果，例如西兰花、白菜、青椒、芥蓝、枣和草莓等都可加大食用频率。 　　各国抗病都有“良方” 　　泡菜是韩国的传统食物，每遇到重大疾病流行，韩国人总是不忘将泡菜的地位提升一下。韩国《朝鲜日报》报道说，有资料显示，泡菜对甲流有卓越的预防效果，理由是食用发酵食物，发酵菌对甲流病菌有一定的抵抗作用。泡菜还漂洋过海，成为美国人预防甲流的佳选食物。美国《芝加哥太阳时报》建议民众每天吃饭时来上一碗泡菜汤，印有“白菜泡菜”图案的口罩甚至成为深陷甲流危机的美国街头流行配饰。 　　除了泡菜，红参也是法宝之一。韩国医学专家金相万说：“红参的主要成分皂角苷有助于提高人体肾上腺的功能。如果肾上腺功能强健，一旦病毒侵入人体时，直接抗击病毒的自然杀伤细胞就会正常发挥功能，从而预防各种病毒引起的疾病。”所以，在这个冬天，吃吃参类等能强健肾上腺的食品不失为预防流感的一大秘方。

天若有情

H1N1第二波预防要点 Post By：2009-11-2 9:14:13

如何预防甲型H1N1流感? 　　卫生专家提醒，流感爆发后很难防止它蔓延，但常识可以帮助个人自我保护。他们指出，第一要务是洗手，以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂，杀死细菌或病毒的效果也非常好。为了防止感染，应采取以下措施： 　　(1)避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。 　　(2)注意个人卫生，经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。 　　(3)避免接触生猪或前往有猪的场所。 　　(4)避免前往人群拥挤场所。 　　(5)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。 　　(6)如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。 　　(7)尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。 　　甲型H1N1流感流行时，如何预防儿童感染? 　　在流感流行期间，家长尽量不带儿童去人群聚集、空气不流通的公共场所。儿童要注意手的清洁卫生，经常洗手，不用手揉眼睛和吸吮手指。平常注意儿童饮食和营养。 　　所在地区发现甲型H1N1流感病人时，公众需要注意什么? 　　首先应该保持个人卫生，使用肥皂和采用正确的洗手方式勤洗手，尤其在接触过鼻涕等呼吸道分泌物之后更应该洗手。在咳嗽和打喷嚏时应用纸巾或手掩住口、鼻，并将纸巾丢到垃圾箱和洗手。证据表明，流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段时间，手接触到这些物品表面后再接触口、鼻、眼，可能会患流感，因此，除了勤洗手之外，还可采用酒精等消毒剂作为日常用品消毒。尽量不去人多的公共场所，有必要去时应戴口罩。 　　如果有家庭成员患了甲型H1N1流感，家里如何消毒? 　　根据家用消毒用品的产品说明，用家居消毒用品定期擦拭物体表面(特别是盥洗室、门把手、玩具等)。病人使用的碗、筷需要开水煮沸消毒，衣被放到阳光下晾晒。 　　甲型H1N1流感流行时如何选择体育运动方式? 　　适当的运动有益于提高身体的抵抗力，加强对流感的抵御能力，在甲型H1N1流感流行时，尽量少去封闭的体育馆进行体育锻炼，而要到空气流通较好的开阔的地点进行适当的体育运动，比如走步、慢跑等。 　　甲型H1N1流感流行期间如果感冒发烧了怎么办? 　　第一种情况，没有到过疫区，未与疑似或确诊病例有过接触史的人，如果出现发烧、咳嗽等症状，如果仅是嗓子疼，有点发烧，或者发热但很快退烧，一般来说是普通感冒，可以不去医院，只要多喝水，在家注意休息即可。 　　第二种情况，到过疫区，和疑似病人坐过同一趟车或航班，或是来自同一地区，哪怕只有一点发烧，或者浑身不舒服，都应该及时去医院就医，同时向医生说明有过这样的经历。另外，这部分人要多留意媒体发布的疫情信息，以及乘坐过的航班是否出现病例等信息。 　　第三种情况，如果发烧39度以上，咳嗽较重，有憋气的感觉，明显嗓子疼，并持续高烧，伴有严重腹泻等症状，也需考虑就近到医院就医。家人有流感怎么办？ 注意餐具等消毒，及时隔离送医。 家人有流感怎么办？ 注意餐具等消毒，及时隔离送医。

天若有情

甲型H1N1流感疫苗该不该接种？ Post By：2009-11-3 15:28:43

国务院常务会议部署防控工作、温家宝总理亲临医院考察防控工作、卫生部门连续召开会议进行具体落实……连日来，关于甲型Ｈ１Ｎ１流感的警铃一再响起，政府采取的防控措施也越来越严密。 　　甲型Ｈ１Ｎ１流感防控形势究竟如何？流感疫苗该不该接种？……带着这些群众关心的问题和疑惑，记者近日采访卫生部门官员及有关专家，试图寻找其中的答案。 　　流感疫情如何演变？ 　　到今年１０月底，我国内地累计报告甲型Ｈ１Ｎ１流感确诊病例４．６万余例，半年来，这一流感疫情在我国以及全球其他地区迅速蔓延。伴随北半球秋冬季节的到来，北美、欧洲、亚洲等地区的甲型Ｈ１Ｎ１流感疫情已呈现快速上升趋势。 　　中国卫生部应急办副主任梁万年指出，秋冬季节气温骤降、人们呼吸道干燥使得免疫力降低、室内活动增多、室内场所通风条件不良等因素都增加了流感传染的几率。 　　专家分析，传统季节性流感，在我国北方地区的高峰期一般是每年１２月至次年１月，但今年的流感高峰提前到来。以北京为例，流感样病例１０月下旬明显增加，每日流感样病例有５０００例左右，已达往年流感高峰期的水平。 　　梁万年强调，全国各地在短期内进入甲型Ｈ１Ｎ１流感暴发流行期的概率较小，但不同地区的高峰期会陆续出现。 　　许多学校出现了聚集性病例。梁万年表示，随着我国甲型Ｈ１Ｎ１流感确诊病例数的增加，重症和死亡病例的出现将不可避免。 　　卫生部部长陈竺近日也表示说：“目前甲型Ｈ１Ｎ１流感病毒虽未发生变异，大多数患者病情较为温和，但重症和死亡病例不断增加是必然趋势。” 　　１０月３１日的统计显示，我国现有确诊病例中，重症病例９０余例。１０月２日以来，已先后报告６例死亡病例。 　　梁万年指出，国庆长假后，流感疫情发展迅速，１０月１２日以来，全国报告甲型Ｈ１Ｎ１流感病例超过１．５万例，不少地方流感样症状的患者骤增，个别地方出现了死亡病例，疫情正由城市向西部、农村和少数民族地区持续蔓延。 　　目前，我国内地有４１１家网络实验室和５５６家哨点医院开展流感样病例监测工作。监测表明，尽管目前病毒尚未发生变异，疾病临床严重度总体上较为温和，但我国人群普遍易感，近８０％的流感病例为甲型Ｈ１Ｎ１流感患者。 　　１０月２８日举行的国务院常务会议指出，今后一段时期，疫情还将继续发展，防控形势十分严峻。 流感疫苗该不该接种？ 　　从今年６月８日自世界卫生组织获得可直接用于疫苗生产的毒株，到９月３日国家食品药品监管局颁发药品批准文号，我国首支同时也是世界首支获得生产批号的甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗的研制周期仅８７天。 　　相比于ＳＡＲＳ和禽流感时期的疫苗研制，我国能在如此短时间内研制出甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗，引起不少人对疫苗安全性与有效性的质疑。 　　经验表明，疫苗是预防传染性疾病最有效的手段之一。“疫苗能早一天投入使用，早一天保护重点人群和易感人群，就能尽量减少流感大流行造成的损失。”北京科兴生物制品有限公司董事总经理尹卫东说。 　　６月至８月，国家食品药品监管局相继发布《关于做好甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗生产准备工作的通知》《大流行流感疫苗特别审批应急工作方案》等一系列文件，为疫苗审评审批工作奠定了政策基础。从研发到生产，每一个环节都严格遵守 “程序不减少、标准不降低”的原则。 　　中国疾病预防控制中心免疫规划中心主任医师刘大卫说，甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗的生产工艺与季节性流感疫苗相似，经过对１３０００多人的大规模临床试验，证明是安全有效的，不良反应率极低，且都是轻微症状，属于安全范围。 　　我国政府规定甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗接种按照知情同意、自愿、免费的原则。接种前，接种人员告知受种者或者其监护人所接种疫苗的品种、作用、禁忌、不良反应以及注意事项，询问受种者的健康状况以及是否有接种禁忌等情况，并如实记录告知和询问情况。 　　国内外研究表明，甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗保护率可达到８５％以上，其接种将极大增强易感人群的整体免疫力。目前，我国共有８家疫苗生产企业生产甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗，正在开展保重点人群的接种工作。到１０月３１日，我国累计完成３７８．７８万人的甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗接种工作，并将进一步加快疫苗接种的进度。 　　中国疾病预防控制中心免疫规划中心主任梁晓峰表示，除我国外，世界上还有１４个国家已开展甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗接种工作，各国均未发现严重不良反应。 防控重点：人口稠密地区、学校、医院等单位 　　从“外堵输入、内防扩散”到“强化预防措施，突出重点环节，加强重症救治，减少疫情危害”，我国甲型Ｈ１Ｎ１流感防控策略随着疫情形势的变化不断调整。事实表明，我国的防控策略对控制甲型Ｈ１Ｎ１流感在全国的集中暴发和蔓延，发挥了强有力的作用。 　　梁万年介绍，当前我国的防控重点包括重点人群、重点地区和重点单位。“对基础性疾病患者等易感人群，人口稠密地区、学校、医院等单位，我们要格外关注”。 　　梁万年说：“对于重症病例，我们的措施是要尽早识别可能发展成重症的病例，加大救治力度，尽量减少不该发生的死亡。我们的目标就是把疫情给生产和生活带来的损失降到最轻。” 　　针对我国各地疫情高峰将陆续出现的形势，梁万年指出，防控甲型Ｈ１Ｎ１流感需要充分利用全国卫生资源，合理调配，互相支持，建立科学的配制调援机制。 　　据他透露，下一阶段卫生部将按照“强化预防措施、突出重点环节、加强重症救治、减少疫情危害”的策略，完善调整防控措施，防范疫情大面积扩散和聚集性暴发；进一步抓好学校等重点场所的疫情防控，科学合理地实施停课等措施；及时向社会发布疫情信息和防控工作进展，避免引起恐慌。 　　普及流感防治知识是防控策略的重要内容。疫苗是预防疾病的有效措施，但不是唯一手段。人们可以通过避免到人群拥挤的公共场所、勤洗手、注意室内通风、在公共场所佩戴口罩、加强身体锻炼、平衡膳食、增强体质、注意个人卫生等方法，切实提高自我保护能力。 　　专家指出，当前既要防止部分人群产生松懈麻痹心理，又要防止部分人群出现恐慌情绪；如果能够从“我”做起，从每一个人、每一个单位做起，并将这些防控措施落到实处，就可以共同构筑起防控甲流的“铜墙铁壁”

天若有情

型H1N1流感与普通流感的区别 Post By：2009-11-3 15:19:36

甲流与普流的区别 型流感vs 一般感冒 甲：3-6小时內会急速发高烧(37.8度以上)，且会急速的全身性肌肉酸痛 一般：逐渐发烧及全身性肌肉酸痛 甲：约80%以上会有严重的头痛 一般：轻微的头痛 甲：无流鼻涕但有咳嗽及喉咙痛 一般：流鼻涕及咳嗽 甲：几乎沒有打喷嚏(较不常見) 一般： 打喷嚏 甲：37.8度以上的高烧会持续3-4天 一般： 偶会发高烧 甲：严重的全身性肌肉酸痛、关节疼痛 一般：轻微的全身性肌肉酸痛、关节疼痛 甲：大多数的人会有发烧恶寒 一般：偶会有恶寒 甲：持续会有严重的疲劳感与虛弱 一般： 轻微的疲劳感 甲：扁桃腺不会肿 一般： 扁桃腺会肿 甲：会有严重的胸部压迫感 一般：无胸部压迫感

天若有情

营养专家教您如何食补防甲流

俗话说，药疗不如食疗。甲流当前，很多市民咨询吃哪些食物能增强身体对甲流的抵抗力。为此，记者采访我市营养专家了解到，常喝酸奶、绿茶，多吃果蔬粗粮能有效抵御甲流的侵袭。 　　甲流来了，吃什么才能保持健康？省千佛山医院营养科主任杜慧珍介绍，近期天气干燥，缺水会造成人体疲乏，免疫力降低，因此应每天多喝水，尤其是热水。多喝茶和酸奶不仅能补水，保持呼吸道粘膜的正常分泌，减缓咽喉肿痛和口唇干裂等症状，还能抗击病毒，抵御流感。 　　专家建议，日常饮食中水果蔬菜粗粮一个都不能少。最好选富含维C丰富的蔬菜水果，蔬菜如西兰花、菠菜、番茄、油菜、白菜等，水果如冬枣、苹果和猕猴桃。另外，苦瓜、菜花和卷心菜等蔬菜都有清热泻火的作用，能有效增强人体抵抗力。粗粮应占每日主食的一半，红薯、燕麦等粗粮富含高纤维，可以增强人体抵抗力，有效抗击流感。 　　此外，能抗菌杀毒的新鲜大蒜、能减轻咳嗽的鸡汤、促进白血球抗感染的蘑菇、帮助血液产生抗毒细胞的鱼和贝类都是增强身体免疫力，预防流感的绝佳食物

天若有情

推荐:13招教你防流感 Post By：2009-11-17 8:31:14 眼下是流感多发季节，如何预防感冒成了热门话题。美国《读者文摘》最新刊文指出，以下13招有助于成功抵御感冒。 　　1.揉眼睛用指节。指尖揉眼睛比指节揉眼睛更容易传播病毒。美国医学专家乔丹·鲁宾博士指出，这一点很重要，因为眼睛是流感病毒进入人体的“完美通道”。据统计，人们平均每天揉眼睛、揉鼻子或摸脸20—50次。 　　2.牙刷使用前微波炉消毒10秒。牙刷也会传播感冒病毒。专家建议，使用前最好用微波炉消毒10秒，或者每月更换牙刷1次，感冒之后也应该更换牙刷。 　　3.消毒纸巾随身带。美国海军健康研究中心一项涉及4万人的调查发现，每天强迫洗手5次，呼吸道疾病减少45%。随身携带消毒纸巾也可以随时清洁双手。 　　4.不要过分苛责自己。研究人员对200多人进行了3个多月的研究发现，过分自责者更容易感冒。其原因可能是缺乏自信会损伤免疫力，从而给感冒病毒可乘之机。 　　5.座位前备好纸巾。居室内或工作场所及汽车内，凡是有座位的地方都最好备有纸巾。可防止感冒病毒通过喷嚏、擤鼻涕交叉传染。 　　6.冬季窗户留个小缝。不是所有的窗户都得留缝隙，但是活动最多的房间的窗户应该稍微打开点，对打败病毒有奇妙的作用。 　　7.室内温度降低5度。干燥温暖的房间是流感病毒最完美的生长环境。而当鼻子、口腔和扁桃体黏膜干燥时，更容易感染感冒病毒。 　　8.买个湿度计。室内湿度最好保持在50%左右。湿度超过60%，墙壁、衣物及厨房就会产生霉菌，而湿度低于40%空气干燥，则会导致感冒病毒更容易传播。 　　9.每周洗1次桑拿。奥地利一项研究发现，经常洗桑拿浴的人感冒发病率降低一半。桑拿浴时的热气能杀死感冒病毒。 　　10.用吹风机吹脸。美国哈佛大学附属医院的一项新研究发现，呼吸热气会使感冒症状减轻50%。将吹风机温度调到中档，吹风口距离面部至少45厘米，用鼻子吸入热气，每次20分钟最佳。 　　11.每天补充大蒜。研究发现，前一年11月至次年2月间连续12周每天补充大蒜补品(或新鲜大蒜2—3瓣)会大大降低感冒风险。即使得了感冒，其症状也更轻，康复速度更快。 　　12.每天1罐酸奶。美国加州大学一项研究发现，每天喝1杯酸奶，感冒危险降低25%。酸奶可以从夏天开始吃起，到感冒多发的冬天免疫力会更强。 　　13.勤洗毛巾。毛巾每隔3—4天要彻底清洗一次，或者更换。清洗时最好用开水，以杀灭感冒病菌。▲

天若有情

笑哥、你信基督教还是忽悠我啊？

天若有情

甲流病例家庭成员如何防护？

新华网哈尔滨１１月１９日专电，随着甲型Ｈ１Ｎ１流感病例不断增加，照顾甲流病例的家庭成员如何防护甲流成为人们关注的话题。对此，专家表示，病人家属应当注意个人防护，保持室内通风。

黑龙江省卫生厅的专家介绍，尽可能相对固定１名家庭成员照顾、接触居家休息和隔离治疗的轻症流感样病例。照顾在家治疗的轻症患者，要注意将病人与家中其他人隔离开来，至少保持２米距离，应分室居住。照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩口鼻。不管是商店购买还是家中自制的口罩或其他遮盖物，都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁。如果病人情况允许，应给病人戴上口罩。

专家提醒：家中的高危人群应尽量避免与病例接触。所有家庭成员与病例密切接触时要做好个人防护和个人卫生。同时，保持适当的室内通风。家庭成员直接接触病例后，尤其是处理病例使用过的物品后，必须用肥皂洗手。病例居家休息和隔离治疗期间，应密切监控自己和其他家庭成员的健康状况。一旦家庭成员出现继发的发热和急性呼吸道感染等异常症状，应按分类就诊措施分类就诊。