欧洲之旅---瑞士人的健康生活

饶编

        欧洲之旅----瑞士人的健康生活

        在瑞士登皮拉图斯雪山，除了被阿尔卑斯山秀丽的风光所震撼，另一个就是被瑞士人率真、直爽，体育健身、健康生活所感动。在乘缆车和雪山顶上，随处可见登山健身的市民，感受颇深，整理一组随拍中的记录。。


    1.瑞士是一个山清水秀，舒适生活的国度，在我登皮拉图斯雪山途中，却见到了另一种投身自然，享受自然、挑战自然的景象（去缆车站途中在大巴车内拍摄）。




    2.刚到山脚缆车站，就看到停车场外有一群少年骑车爱好者，头戴骑行帽，身着瑞士国旗装，在家长（老师）带领下，正在集合。




    3.我刚一下车，就见家长（老师）带着孩子们向山上进发，我跑过去抓拍了一张，梳小辫的小姑娘也就有七八岁，家长也真舍得让她们远途登山。看着她们骑的登山越野车，想起在中国这车却是中学生们比酷的工具。




    4.我追到路边又拍了一张，才看清楚，不光是小朋友骑车登山，那个身材臃肿的胖妇人也正在快步追赶前边的同伴，那是一群手持登山杖的老年登山者。




    5.我们乘缆车登山，沿途看到更多健身的登山者。




    6.小缆车可以坐四个人，中国人喜欢与同伴一起坐，经常空一两个位置，我和夫人、我弟一个车，关门前又挤上来一个瑞士老人，有六七十岁，他用简单的英文和比划与我对话，意思是：他和朋友就拆开坐缆车，这样节约能源和时间，赶快上山，然后一起徒步走下山。他拿出他的乘车通用年票给我们看，上面标着，有效期从2011年11月15日到2012年11月14日，可乘坐缆车和齿轨登山火车上下雪山，价格279瑞士法郎。我们这趟登山，旅行社报85欧（含导游费，雪山没有景区门票），约合106瑞士法郎。




    7.瑞士老人给我们介绍，他们经常徒步登山，有时也滑点雪，还经常去湖里划船，比划了半天，说到锻炼身体，他笑的举起了手臂，想露出他结实的肌肉。




    8.瑞士老人指着下面的山道说，他一会儿就沿着这条路走下山，问他下山需要多少时间，因语言问题没有交流好，他只是说“fast。。。quick”（快，很快）。他指着远处湖水用动作比划说，这是他划船的地方。

了然

我3月去澳洲时也有很深的感触：当地人的生活方式简单而健康，随处可见进行各种健身运动的人们，无论男女老幼，概莫如此！尤其是在高温的黄金海岸，炎炎赤日下，冲浪的，游泳的，岸边跑步的，骑车的，运动时都很投入。看到的当地人中有一半都是在健身。

饶编

    9.瑞士老人指给我们看，缆车下经常能看到背着登山包的徒步登山者。




    10.在绿野的山道上也常看到骑着山地车艰难爬行的自行车登山爱好者。




    11.隔不远又看见一拨骑车登山的旅行者。




    12.看这些骑车登山的勇士，这里海拔已经很高了。




    13.沿途缆车下经过一些山地生存、越野游艺场所，设施都是些就地取材的圆木，简单搭建成各种健身游艺设施。




    14.仔细看有木梯、秋千、木架绳网、高架栈道、独木桥、木滑梯、了望亭等简单游艺设施，地面就是砂石地，大多是家长带着不大儿童在玩耍。回来看地图才知道，此处已是1026米的高度，要想带孩子来玩也要爬不少的山那。左上角还能看到旱地雪橇滑道冲下来的红色滑车。




    15.在换乘大缆车的第二平台，海拔1416米，左侧就是皮拉图斯雪山著名的滑雪场，这也是旱地雪橇滑道的起点。




16.这是我们住在雪山中的英格堡(Engelberg)滑雪小镇，第二天清晨遇到的正要去上班的滑雪教练。他身穿滑雪服，身背滑雪板，一个劲的说“skiing work”。

长河

沙发欣赏。继续期待大片。

饶编

    17.在茂密的树木中还有一个绳索攀爬乐园，全部是各种吊索攀爬障碍设施，这也是旱地雪橇滑道的起点，从1416米沿山谷林间盘旋而下。




    18.乘坐大型垂吊缆车继续爬升，在积雪和松林间的山道上仍可见已爬入雪线的登山者。




    19.在登皮拉图斯山顶向南望去，是大一片厚厚积雪的陡坡，仍可见一批登山者拄着雪杖，在艰难的向上攀登。




    20.拉了一个近镜头，还是位女士，穿着短袖，戴着防雪镜在没膝的积雪中轻松地向上攀爬，四周是融融松软的白雪。要不是时间关系，我也真想过去爬一段雪山。




    21.在雪山的北彼，山道的石阶被积雪复盖，但仍可看到不少登山爱好者在一阶一阶的向山顶攀登。




    22.这是几位刚从北坡翻过山顶向室内观光厅进发的登山者，在此处可欣赏到阿尔卑斯山的神女峰。




    23.这是一群刚从南坡徒步登上山顶的年青人，她们的裤脚和旅游鞋都被积雪侵湿了，但她们的脸上都充满着阳光和胜利者的微笑。




    24.在山顶眺望美丽的风景，享受登山后大自然给予的恩赐。




    25. 这天并不是周未或节假日，但一路还是看到众多的瑞士人投身自然，旅游健身，挑战自我，享受生活的景象。看这几位刚从南坡雪峰中爬上来的年青人，在阿尔卑斯雪峰的环抱下，享受阳光，轻松小憩，多么的惬意！
    这就是我眼中瑞士人的健康生活！

doudou

瑞士四分之三的国土是山地，因而瑞士人是典型的山里人。瑞士人的健康生活方式与他们崇尚的简单、自然的生活分不开。{:soso_e100:}

感恩的心

瑞士好风光~~~有时间俺也逛逛去.哈哈!谢谢饶编分享!

秋风

瑞士景色太美了，当地人的健身休闲方式值得学习，饶编这次欧州之旅得花费多少银子啊，是跟团还是自由行。

风沙

饶编真的惬意，欧洲之游令人羡慕。

二娃

瑞士风景美、佳片更美。

大光

健康生活令人向往。