【原创】移植术后生活方面要做到五忌

梅兰竹菊

      老人，新人，我们这个圈子在逐渐扩大，移植的人在逐渐增加，广大的移友们在享受着美好的生活同时一定要注意以下几点，这也是我多年观察体会得来的，要想带病延年，生活是一个重要的环节。
       一，忌睡眠过多 ；我们手术过后出院在家，社会，家人，亲人，朋友，都会一再强调让我们休息，休息休息在休息，睡眠往往会过多，这不是一件好的事情。无病也能睡出病来，因为久卧会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，经脉僵硬不舒，身体亏损虚弱，我们移友要早睡早起，一般每天睡八-九个小时即可。
       二，忌懒于活动和运动；出医院后根据自的情况，时间的长短，制定活动和运动计划，减少术后脏器粘连，改善腹腔脏器功能。常到户外活动，可以尽情的呼吸新鲜的空气，涤荡体内的污气，增强肺活量，强化心功能，同时还能沐浴阳光，促进钙的吸收，杀死细菌，病毒，调解免疫力。
     三，忌衣服穿着不当。一年四季天气变化无常，室内室外温差很大，移友要适时穿衣，不要怕麻烦，因为我们服用抗排异的药物，抵抗力比较低，细菌病毒容易侵入，避免外感风寒导致感冒，肺部感染等。
    四，忌吃生冷食品，由于我们体内特别的环境，饮食一定注意，切忌生冷的食品，宜吃富有营养又容易消化的食物，水果要去皮再吃，不能去皮的最好用水果消毒机后再吃，现实中有很多吃坏肚子，经久治疗不愈，给药物浓度吸收带来很大困难。
     五，忌到处串门；移友抵抗力相对比较低，特别是春天呼吸道传染病高发，容易被传染，特别是在流行期间不要到人多的场合，频繁出入商场，影剧院等公共场所。
     养成良好的生活习惯，健康长寿山关键。

好人平安

因您们都是好人，祝福您们好人一生平安！

好人平安

谢谢！这些提醒很好，再次感谢！

香山红叶

   总结的太好了，谢谢您！！{:soso_e163:}

朝霞流纹

谢谢了，让我学到了知识。特别是打流感疫苗。

凉言

言传身教

雅慧

细致入微的提醒，重要性极强，一定认真执行确保新肝宝贝健康长寿。

linx

严重同意！
第五点有个建议，移友们可以去打流感疫苗，不一定起作用，就像乙肝疫苗似的，有一部分人会有用。我打了，以至于今年冬天的流感季节，一家子4口人，那三个健康人的流感来了走走了来，就数我最坚强。流感疫苗功不可没。

好人平安

谢谢您将这么好的宝贵经验提供给我们！

九九

你的体会就是提供给我们的宝贵经验。谢谢！