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临睡前的养生操

发表于 2013-12-8 11:09:27 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：上海

手脚发凉的移友晚上没事儿多揉揉涌泉穴，热水泡泡脚再睡觉。位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。长期坚持，必有效果。

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发表于 2013-12-8 20:19:07 | 显示全部楼层来自：湖北

学习了，谢谢您的指导！

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