食物中的“清毒高手”

天若有情

1 菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等

2 海带：海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。

3 猪血：猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。

4 鲜果汁和菜汁：鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。

5 含胡萝卜素较多的食物：这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等

6 绿豆：绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。

hunter9324

菌类的可能会含有些有毒物质

现在的猪没多少是放心的，猪血里更是包含了许多物质

绿豆能解毒，也会把药物的药性给解去了。服抗排斥药的不要吃绿豆

天若有情

谢谢hunter9324的意见，以后我会注意的

森林

秋水长天的大部分都是正确的!只是山上的野蘑菇不在吃就是了,猪血现在有人造成,对人体不好,但是到正规的超市去买空卖空应该没问题的,绿豆尽可放心吃!

绿豆是不能吃的，不光是解药的问题，关键是会降低降低环孢素浓度．凡是绿豆制品都不要吃的．

缘

感觉是不怎么能吃呀都,反正我是不怎么吃它们