预防高原反映

shz · 发表于 2015-7-12 11:33:29

过几天要随自行车骑行爱好者去青海湖环湖，我从来没上过3000米海拔的高原有点担心高反，队友都提前服用红景天但我看红景天有提高免疫力的功效我也不敢喝，希望有去过高原的给于指点，现在每天坚持骑行锻炼四十公里周六一百公里，身体状况无不适，按时服药检查指标正常，B超提示肝动脉骗细血流有点慢。其他均正常请前辈们给指点

晴空万里 · 发表于 2015-7-12 17:12:56

我听一个朋友说：出现比较严重的高原反应时，用头痛粉加葡萄糖兑水喝，可以立即消除不适症状，但只能管用5-6个小时，之后又得喝。

竹贝千章 · 发表于 2015-7-12 17:52:12

初到高原动作要放缓，慢慢适应。湖边一旦下雨温度很低，注意保暖避免感冒（特别是在高原）。注意保护藏胞的牧场，不留垃圾，当地无法处理，不能降解的最好带回西宁。祝旅途愉快，吉祥如意！

shz · 发表于 2015-7-12 19:00:56

不会留下任何垃圾的我们也经常当地搞宿营活动都是要求人走垃圾走

竹贝千章 · 发表于 2015-7-13 06:36:07

shz 发表于 2015-7-12 19:00
不会留下任何垃圾的我们也经常当地搞宿营活动都是要求人走垃圾走

好的，大美青海！祝顺利圆满！

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