肾移植术后异常情况处理—失眠

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肾移植术后异常情况处理-----失眠

失眠
失眠是指您无法入睡，或入睡后经常无缘无故的惊醒，或惊醒后再也无法重新入睡。如果您在手术前就有失眠，那么术后通常也会出现失眠。
1. 术后服用的许多药物可以导致失眠，其中主要是强的松。
2. 晚上喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料也会导致失眠。
3. 治疗哮喘和感冒的药物，尤其是含有刺激因子的减轻充血的药物，可以诱发失眠。
4. 其它导致失眠的原因还包括心理因素，如抑郁、焦虑和心理压力大等。
5. 甚至年龄的增大也可以改变睡眠方式，年纪大的人一般睡得更少，起得更早。如果您发现自己在白天经常打盹，那么说明您夜间的睡眠并不充分。如果您白天的体力活动很少，夜间的入睡往往较慢。如果您的身体有某些不适，如烧心感、疼痛，或者您居住条件不好，卧室噪音大、温度不合适（太冷或太热），都会影响睡眠。
6. 如果您睡觉时打鼾，者这往往预示着你存在睡眠的紊乱，也就是说在深睡眠的过程中您无法获得充足的氧气，因此夜间您常常会自动惊醒。
7. 睡前大量进食或激烈运动也会导致失眠。

常规治疗
1. 如果您的失眠与强的松有关，随着强的松用量的逐渐降低，您的症状也会逐渐改善。
2. 如果您睡觉打鼾非常严重以至于夜间经常惊醒以获得氧气，请与移植中心联系。
3. 如果您的配偶或同伴注意到您睡觉期间经常长时间停止呼吸，那么您可能患有睡眠呼吸暂停综合征，请立即与移植中心联系。

{:3_41:}特别注意哦！
治疗失眠的药物很多，常见的有安定、苯那君，苯海拉明、多拉西敏、Sominex等。某些草药也有助于缓解失眠，如颉草、洋甘菊、卡瓦胡椒等，但这些药物的安全性很难得到保证。某些保健药物，如“脑白金”也有一定效果，但其安全性尚有待验证。

{:3_57:}小编寄语
俗话说“是药三分毒”，长期服用上述药物会导致药物依赖，并且其疗效也随着使用时间的延长而逐渐下降，因此只有在非药物治疗无效的情况下方可考虑药物治疗。实践表明，通过非药物的简单的方法往往会收到比药物治疗更好的效果。