肾移植病人术后十大注意事项

天若有情

20年前，我国肾移植病人的1年存活率只有50%。如今，1年存活率已达90%，10年以上存活率达60%。专家指出，这一方面得益于科技进步，另一方面也和科学的术后恢复有关。我国肾移植专家、第二军医大学长征医院闵志廉教授提醒，肾移植病人术后须注意十大事项：

一、保持精神愉快 任何时候，开朗和乐观都是最好的良药。

二、注意个人卫生 肾移植病人在术后的初期康复阶段最好能单独居住，并保持环境的通风和卫生，避免接触花草。

三、坚持定期检查 一般而言，肾移植手术后的前3个月内，每周应就医检查一次；术后3-6个月内，半个月检查一次；半年到1年内，1个月检查一次；1年以上2个月检查一次。定期检查还有助于降低高血压、心血管、糖尿病等并发症的机率。

四、固定随访医生 肾移植患者在术后的定期检查中应该固定医生，最好为手术实施医生，这有助于医生加深对病人的了解，以及对病情的长期观察和准确判断。

五、坚持按时定量服药 由于肾移植患者在术后主要靠药物维持免疫抑制，因而需要病人长期定时服用，以控制和降低排异的发生。

六、切莫服用补药 我国居民有进补的习惯，特别是在手术后，不少病人喜欢用中药进补的方式来促进身体恢复，但这却是肾移植患者的大忌。肾移植病人在术后一定要尽量避开人参、蜂胶等传统补品，因为这些药物具有增强人体免疫能力的功效，术后服用会降低和破坏整个维持免疫抑制药物系统的药效和吸收，导致排异发生。

七、不要自行配药 医生配药会根据各项体征指标，综合考虑在维持人体免疫抑制的同时，通过药物相互作用来加强吸收或适度降低药物的毒副作用，自行配药往往不能起到这种效果，还会造成对身体的损害。

八、坚持适当运动 为减少心脏病、糖尿病和肿瘤的发生，坚持适当的有氧运动和力量锻炼有助于健康的恢复。这些运动包括散步、骑固定自行车、游泳、跳舞、乒乓球等。每周散步3次左右，每次20-30分钟被证实比较适合肾移植病人的术后康复。但是，当活动后出现关节疼痛加剧、胸痛症状、体温升高、糖尿病人血糖高于30或者低于70时都不宜再做运动。另外，重体力劳动和过度疲劳都要尽力避免。

九、养成良好习惯 一要规律作息，尽量避免熬夜，以符合身体代谢周期，促进药物吸收；二要每天自检，做好体温、血压、体重、小便等体征的自我检测；三要保持警惕，一旦出现发烧、肾胀痛、身体浮肿、小便量减少、血压升高等症状应立即就医，以免贻误病情。此外，在平时的生活和工作中要形成强烈的自我保护意识，不要造成移植肾的外部损伤。

十、注意饮食结构 肾移植患者在术后的饮食结构以高碳水化合物，低脂、低热食物为主，比如富含碳水化合物的水果、蔬菜，富含蛋白质的肉、家禽、鱼、豆类食品和奶制品等。

心境

贵在坚持！！！

金灿灿

牢记了。