他通过自学营养学，肌酐和潜血指标变得正常

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肾小球损伤的张伟，通过自学营养学，肌酐和潜血指标变得正常
作者：老刘
来源：【原创】肾友宣教课堂 2023-09-12 14:29


肾小球损伤
　　我叫张伟，是四川成都人。我是2001年的夏天，发现自己有点感冒。但是非常奇怪的是，这次感冒居然持续了半个月那么长时间。更让我感到害怕的是，我居然去厕所的时候，发现自己尿血了。因为我曾经学过一些医学知识，于是我赶紧去三甲医院做了一个肾穿刺。
　　结果也非常不好，35个肾小球，居然有7个是硬化的。这说明，我的肾脏，有五分之一都是坏的掉了的。
　　我也不知道为什么会得肾病，但是我更关注的是，我能不能修复已经受损的肾脏，有没有一种可能，我不让还没有硬化的肾小球，继续良好的工作。


学习营养学
　　我那时候，几乎跑遍了所有的肾内科。医生们给我的说法，是肾脏的变化，是不可逆的。
　　于是，我去了北京，找了非常出名的中医专家。我也记不起，我到底是吃了多少中药。我只记得，那一年，我中药锅熬坏了5个。但是最终的结果，却不如人愿。我的尿蛋白的的检测结果，一直都是2个+，或者3个+。我感觉我的身体，越来越虚弱，而且尿潜血指标也一直不是很好，都是3个+。
　　到了2004年的时候，我在做体检的时候，发现了我出现了高血压和脂肪肝的症状。
　　到了2004年，我告诉自己，一定要关注自己的身体了，于是开始学习营养学。那时候，我几乎把市面上，能够看到的营养学都学了一遍。跟着营养学上的知识，我去调理自己的身体，结果慢慢地，身体居然越来越好了。
　　现在已经是2023年了，我的肌酐完全进入了正常范围，尿蛋白和潜血，都已经变成了阴性。


坚持的事情
　　那这些年，我坚持做的事情有哪些呢？
　　从思想上认知到自己以前的错误。以前，我将工作放在了第一位。为了工作，可以早出晚归，然后透支体力。饮食上也是非常马虎，只要能吃饱饭，就是随便吃吃。
　　改变了我的饮食习惯。最开始，为了让身材好一些，我以为喝粗粮粥不长胖，吃肉会长胖。所以在这种情况下，我很少吃肉，结果就是后来就出现了肥胖和高血脂。
　　在饮食里面增加了营养素，也就是维生素B、维生素C等。
　　适量运动。我们肾病的病友，是不能过多运动的，所以我在家安静的读书，每天保持自己的运动量是3000步左右。
　　到现在已经十多年了，我所有的指标都是正常的。我把这些心得放在群里，希望大家能跟着我一起，好好地爱护自己的身体。


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【链接】
个案：夏萌医生凭什么治愈了自己的慢性肾病？
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