肾移植术后日记的重要性

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做完移植手术后，应该记录下每天日常身体指标的变化，今天就跟大家谈谈日记的重要性！
写日记有多重要？
因为术后6个月左右的病情是相对最不稳定的时候，无论是血压、血糖、尿量等等都会出现一定的变化，尤其是不少大意的肾友还偶尔出现漏服药物的现象。
而这个时候准确、持久的记录下自己的病情变化，更有助于医生了解您的身体状况、用药方案等等。
日记内容
一、服药
吃免疫抑制剂是肾移植患者生活的一部分，如果没有养成习惯，一旦漏服，很容易出现免疫排异反应。在术后半年内，患者每次服药后最好记录一下，可以起到对自己的督促作用，有利于养成每日定时定点吃药的好习惯；最好也记录一下用药后是否出现了不适反应，复诊时医生可以根据患者的记录评估药物的治疗效果。
二、血糖
激素本身就容易导致继发性糖尿病及肥胖，同时还会使食欲上升，使肾移植患者血糖进一步增加。患者应定期记录自己的体重以及血糖，谨防出现高血糖、肥胖，如果有糖尿病，建议更要经常记录并及时就诊内分泌科。
三、血压
患者每天需要测量血压4~5次，监测疾病是否发生变化。如果临时一两次血压升高，可能是情绪等变化导致的，但如果一段时间内明显升高，并且移植肾区疼痛，尿量也下降了，可能是身体排斥新肾的表现。
四、尿量
每日尿量是肾功能最直观的表现，普通人每日尿量在1500~2000ml之间即可，这个标准同样适用于肾移植患者，如果喝水不少，但尿量几天都低于1000ml可能是肾脏出现损害，应尽快就诊检查。测量尿量，买一个尿量杯是最直观的方法，患者每天尿在这个量杯里，第二天读数即可。我们一般不建议患者通过对比每日体重的方式计算尿量，这个重量受患者每日饮食、排便、衣着的影响很大，一般难以掌控，也很不直观。
五、体温
肾移植术后半年内需要每天测一下体温，37.3℃是警戒线。37.3-38℃可能是小感冒等问题，但如果高于38℃，可能是肺炎一类的感染性疾病，也可能是身体对新肾的排异反应。如果超过这个数值，患者应尽快到医院就诊，不要简单吃一点退烧药了事。
六、自我检查
肾移植术后早期，患者可以每天摸一下位于右或左髂窝的新肾，并进行记录。由于离体表较近，通过触摸可以直观感受。一般情况下，手术半年后肾脏会逐渐变软，如果一段时间内手感比较硬，或者明显感觉肾脏增大，很可能是出现了器官排异反应，应及时去医院就诊。
七、戒烟酒
肾移植患者最好不要吸烟饮酒，如果实在短期内控制不了，每天也要记录一下，起到对自己的警示作用。对肾移植患者来说，吸烟最大的害处在于它对全身血管的破坏作用，特别是对新肾血管；另外，吸烟可能会导致免疫力下降，也会使高血压、高血糖疾病加重，间接对肾脏造成损害。酒不会直接影响新的肾脏，可能间接会从血压、血糖、肝脏损害等各个方面影响身体，间接影响新肾功能。
尤其有些尿毒症正是因为酗酒造成，这类患者一定要戒酒。最后还是建议肾移植患者，新肾来之不易，烟酒最好还是强迫自己戒掉。