让肾病远离你的“五步走”！！

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肾病已经成为日常生活中一种十分常见的重大疾病，由于治疗过程漫长且复杂，严重摧毁患者的身心健康和日常生活。对此，大家都很想知道如何预防肾病发生，下面肾病医院专家为大家介绍五步走让肾病远离你。
肾病，是各种发生在肾脏的疾病的统称，一般可分为“内科肾病”和“外科肾病”两种。内科肾病主要指肾组织过敏性发炎，最常见的有肾小球发炎，还有药物中毒的肾病；另外肾病有肾结石、肾肿瘤、先天性肾盂闭塞以及多囊(多泡)肾病等。那么如何预防肾病发生呢？专家为大家介绍五步走让肾病远离你。
01多喝水
一天至少要喝二至三公升的白开水，因为多喝水、多排尿，有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素，对肾脏有保护作用。

02勿随意服用止痛药物
根据研究显示，不少肾脏病患者有肾病问题，主要是肾内留有止痛药所导致。

03摄取低盐食物
盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。

04多运动
控制血压、体重和血糖，以减轻肾脏的负担。

05做定期药物检查
以上就是关于五步走让肾病远离你的介绍，希望对大家有所帮助。专家提醒，如果您的身体受到了疾病的困扰，一定要到正规医院积极治疗。祝身体健康。