肾移植患者生完孩子后减脂55斤历程

大光

　　“本来把减肥日记删了的，有些病友要求分享就重新发一次。我觉得做任何事情都要坚持，就像了解我的人都知道一路走过来换肾，结婚，生孩子，减肥！都是自己的主见和坚持才换来今天的生活！你的头脑永远要保持清醒，你到底想要什么生活？你到底为什么要减肥，方向不明确，过程你就会迷茫！不忘初心，方得始终！不是随便说说的！没有蜕变的过程哪来美丽的结果！要学会自我肯定，别人都能做到，为什么自己做不到呢！经常和病友聊天发现很多友友就是这个不行，那个不行，你能行，我不能行，还没开始就把自己否定死了！你在自己身边树立了越来越多的高墙，最后把自己困在围墙里出不来！做事情需要拿出态度的！与君共勉，自己的观点。不喜勿喷”

　　上面一段话是昨天在一个微信群里看到有人转发的，作者的减肥日记我也看了，顿时觉得这位移友很牛！换肾后结婚、生孩子、减肥，都发射着巨大的正能量！作者的减肥日记都写了些什么？我没有与这位作者同群，也没有加好友，没有直接沟通，但从上面的话来看，作者是乐于分享的，所以今天就“代大匠斫”一回了。

　　这个女人不简单！


肾移植患者生完孩子后减脂55斤历程
作者：娜娜
来源：美篇 发表时间：2018-09-24

　　87年的我，到了18岁正是芳华正茂的时候，突然杯具了一下下——尿毒症晚期！经历了透析、肾脏移植、结婚、术后生宝宝，13年来创造了一个又一个的不可能！现如今又创造了另外一个不可能：只有一个肾脏的我6个月时间减掉55斤，不为别的，只因为医生的一句话——再不减肥小马拉大车你的肾用不了多久就会被拉坏！医生给出了减肥方案认真执行！


　　下面这张图原始体重180斤，第一个月减肥12斤！身体指标稳定没再往上涨！





　　第一个月瘦了12斤！终于有勇气拿起相机拍了一张久违的自拍照！虽然不好看，也是对自己努力的肯定，继续加油！





　　减肥三个月后的自己，3个月累计减重30斤，血压血脂，胆固醇都正常！





　　减肥第四个月停滞期来了，整个月体重没怎么动，营养老师跟我说关注体脂肪！




　　减肥第五个月，哇塞我已经坚持这么久了！已经累计减重45斤！变化大不大





　　这是最近照的，累计减重55斤，减肥还在继续……………




　　减肥一定要给自己一个刻骨铭心的理由！为了健康，为了事业，为了美貌，为了孩子！





　　早晚认真坚持营养代餐！





　　午餐蔬菜，水果，肉类主食！营养搭配，保证身体健康………





　　日常搭配菜，蔬菜多样化！

   
娜娜附记：还有很多未完成。

开心果

非常了不起的姑娘，非常振奋人心，阳光总在风雨后，衷心祝愿美女越来越健康，越来越快乐!