如何补钙？

妞妞 · 发表于 2011-9-20 16:30:32

我想服用补钙的药物，看到郎平在电视上做的广告，买了钙尔奇，买上有半年了，因为正在减药，所以没敢吃。现在想吃，怎么吃才科学合理的？有用过的朋友说说经验。比如：饭前？饭后？白天？睡觉前？用水吞服？咀嚼服用？多大剂量？欢迎大家多多指导。谢谢！

娴娴移植 · 发表于 2011-9-20 16:54:59

我在天津一中心复查。我的主治医生也是让我用的钙尔奇，但是还要加上罗盖全，这样更有利于钙的吸收。我在吃钙片前做了检查，身体里的钙含量不缺，那就用维持量就可以。罗盖全是隔天一粒。钙我是十一点吃（由于早上吃药比较多）当然是空腹了。

娴娴移植 · 发表于 2011-9-20 17:02:54

血钙好像不是太准的。我做的是骨密度检查。就像是做CT一样，我认为这个更有说服力。钙片我每天吃一粒。

心逍遥 · 发表于 2011-9-20 17:27:40

都说移植后排异药会造成钙质流失，但不知道该如何补钙，关注该问题。顶一个，呵呵。

暗香 · 发表于 2011-9-20 19:49:44

是啊，迫切想知道！

洋芋头 · 发表于 2011-9-20 20:18:56

吃啥药啊，饮食丰富一些就行

春哥 · 发表于 2011-9-21 11:20:17

钙尔奇医院有配，进医保的，我一直在医院配的，我是每天晚餐后服一粒，好像也没啥特别讲究吧

沧海 · 发表于 2011-9-21 17:47:21

天天半斤牛奶就可以了，没必要补钙，如果牛奶有腹泻，可以喝酸奶替代，凡是药就比食品贵，而且不见得好

妞妞 · 发表于 2011-9-22 08:15:38

仁者见仁，智者见智啊~到底该如何补钙？大家把自己的经验多多分享啊~

2010重生 · 发表于 2011-9-22 08:29:36

每晚8点半一杯牛奶，既补钙，又对睡眠有好处。

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[合理用药] 如何补钙？