消化不良分享

独乐乐

所谓肠炎就是小肠的温度没有达到36.5度以上，就是体温没有达到这个温度，这个温度是小肠里的酶工作的温度，低于这个温酶不工作或半工作状态，吃进的食物没有消化吸收就排除体外，我以前早上五点多钟肚子痛就上侧所大便不成形，去医院做过肠镜也没问题医生就让吃益生菌，我吃三年，人越来瘦，后来我听《黄帝内经》慢慢了解人体喜热不喜凉，我就自己琢磨自己，喝姜枣汤，现在大便成形了，但必须少吃水果，吃热菜热饭，喝热水！天冷泡脚，适当运动。总之提升自己体温，体温高气血流动快，代谢也快。

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独乐乐

国人睡觉有个习惯——再热都得把肚子盖住！老一辈传下来的经验，还真不是随便说说的～

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