肾移植患者心理分析与康复指导

朝霞流纹

血透人生 发表于 2012-11-4 01:11
一、您做得很好，如果无法把握，放弃或不接触更好；
二、不自信的人、性格内向、喜欢钻牛角尖、内心不够 ...

谢谢指导。
我想，任何东西，都得在以不违背基本的科学道理，乃至于根本的哲学原理，或者说是最原始的“想当然”的逻辑的前提下，进行才是。
对于我们这个群体而言，也许保守一点可能比激进一点更有利于生存吧。
可能这一点也得包括气功在内，如果气功的功力修炼到一定程度后，就能够代替FK506的药物分子作用，这就到了说不通的地步了。

血透人生

朝霞流纹 发表于 2012-11-4 21:20
谢谢指导。
我想，任何东西，都得在以不违背基本的科学道理，乃至于根本的哲学原理，或者说是最原始的“ ...

一、感谢您的回复；
二、您很直率，非常喜欢您说话的风格，特别是这句话：如果气功的功力修炼到一定程度后，就能够代替FK506的药物分子作用，就到了说不通的地步了........，{:soso_e120:}我想起了前些天看到网上那个隔山打“人”的太极女大师叫什么芳的，用神话去博眼球让人感到可笑，更可笑的是竟然有人愿意去相信。如同童话里面讲的那个的皇帝，明明光着腚却坚信自己穿着“皇帝的新装”；
三、对于误导肾友去做这方面事儿的人更让人不齿。

海拉尔

对我们而言，抑郁不仅是心理问题，还是药物反应，人人有之。逆境时无望，顺境时无聊，间断发作。关键是想点招尽快走出来。我总结身边病友的经验有几点，供参考。
1. 走进自然，户外阳光下有助于消除抑郁。
2. 唱歌，利于发泄。我有个病友，常年到天坛参加合唱活动，吃的是最便宜的药，多年来顺顺当当的。
3. 摄影，捕捉的都是美好的东西，上蹿下跳的还有益于锻炼。
4. 书法、画画，容易有成就感，本身就有益于养生。
5. 做点以前没做过的新鲜事，如烹饪、裁剪、十字绣、吹葫芦丝以及新的乐器。
6. 读书，闲赋在家，有条件成为思想家，但别胡思乱想，读好书会引导你走向光明。
7. 写作，不以成为作家为目的，只为整理自己的思绪，拨乱反正。
8. 逛商场，网上采购，吃一顿，总之别憋着，潇洒走一回。
9. 没有天赋唱歌跳舞画画，又出不去家门时，欣赏音乐。我比较喜欢古筝古乐，静下心来听，觉得能穿透心灵，滋润肝肾。  
10. 更高层次的是找到自己的宗教信仰，以善为乐。有个叫胡小林的佛教徒，得过癌症，后又患非常严重的抑郁症，先是靠贵重的进口药维持，后又配合念佛做善事让他病症不断减轻直至痊愈。
以上是抛砖引玉，希望听到更精彩的故事。

海拉尔

关于锻炼，提点看法。
一、气功
移植患者练气功有三点风险
1. 走火入魔。特别是期望值过高，贪图高功效，功法深奥又没有老师指导时。
2. 气滞走偏。一股气乱窜或滞在一处引起疼痛，没有老师纠偏很难痊愈，就是添病了。
3. 气冲病灶。不知你选择的功法对移植物印象如何，当成病灶给冲了就糟了。
移植患者得了癌症后习练可靠功法利多弊少
1. 癌症术后，移植患者用药物来扶正祛邪有一定限制，要在心态、饮食、锻炼上加把劲，主要矛盾是与癌共舞，活下去。
2. 可以选择到功理明确、功法简单、有大量成功案例支持的功法，如郭林气功，老师、教材、培训班都容易解决。
3. 可以调查到是否适合移植人，我在选择郭林气功前，就先学习了憨豆精神老师的经验，一直关注他的进展，增强了信心。
4. 一半是精神寄托，一半是锻炼身体，当成救命功来练。我不是好学生，根据身体情况，功法、功时都是规定的三分之二，生病、太累就停一天，因为他们做过实验，在非常疲劳时坚持，不仅不能提高身体免疫力，反而会降低。即使这样，我的精神面貌和身体状况都有了很大改进。
5. 郭林气功功时较长，不易坚持，不建议一般移植人习练，特别是家务事较多的，多半天耗在这上，没必要。
6. 养生功及其他功法，我没调查过，不好评论。.
二、太极拳，好。据专业人士介绍，为避免损伤膝关节，下蹲时膝盖不要超前于脚尖。
三、游泳，好。
四、登山，建议配置登山杖。
五、散步，好，贵在坚持。配合行走手杖，会走得更多、更快、更轻松。

锻炼的目的是强身健体，具体说就是吃得下，睡得好，少得小病，减轻三高及糖尿病肝病的症状，为移植物创造一个较好的外部条件。不要过度，也不要期望值太高，练得排异了，就本末倒置了。选择任何一项运动，像吃药一样，先搜一搜其副作用，再看看是否适合自己的特点。比如我练过一阵拍手功，同练的一位大妈就拍得心脏病发作住院了，我自己也因无症状发烧而终止了和它的缘分。现在电视里也说身体太弱并不适合这么玩命拍手。没有特别需要，仅为一般养生，不要用我们来之不易的，娇气可爱的移植物来试验任何有风险的事情。

天空的云

学习了