人瘦有何妙招可以胖点起来。

血透人生

胖起来的办法挺多的。
一、昨睡前吃一些自己喜欢的高热、易消化食品，比如：蛋糕、甜点之类的。
二、多睡觉，少活动。
三、如果睡眠质量不好，排除药物浓度高（比如吃它克莫司的肾友，浓度大于7左右时，神经毒性容易导致人睡前莫名其妙的兴奋）的情况下，可以到内分泌科看看。四、对于大部分状态平稳的肾友来说，吃得好、睡得香、心里没有压力感，服用激素一般是不会变瘦的。
五、如果在短时间莫名的变瘦，最好到医院全面检查一下。

血透人生

如果指标好，自我感觉好，瘦一些是最好的了。我的观点是“透析时胖一点好换肾后瘦一点好”。我178，120。

大光

血透人生 发表于 2014-7-31 10:13
如果指标好，自我感觉好，瘦一些是最好的了。我的观点是“透析时胖一点好换肾后瘦一点好”。我178，120。

我168cm，124斤。{:soso_e100:} 强哥太瘦了。{:soso_e128:}

yexiankui

谢谢兄弟们的指点，我现在睡觉前不敢吃东西，怕血脂和血糖高起来。