老渔翁移植后专帖

齐河老王

为什么我看不到？来自: Android客户端

老渔翁

娟子 发表于 2015-1-22 18:36
好丫头，来成都玩和我联系

谢谢，成都好地方，有机会过去的话一定和您联系，希望我们的帖子对您有所帮助！

老渔翁

齐河老王 发表于 2015-1-23 08:01
为什么我看不到？

看不到帖子图片还是内容，是不是手机设置问题，用电脑看看呢！{:soso_e112:}

老渔翁

6、关于骨质疏松：2014年12月份的时候曾在贴上咨询过老父最近出现夜晚睡觉小腿肚抽筋是不是抗排异的副作用的问题。版主回复注意适当运动、保暖的同时服用一些钙片。15年1月22日去医院检查时同时检查了骨密度，确实已经骨质疏松，结果如下图：

  不过看不懂，只明白数字低于-2.5就属于骨质疏松了。年龄是一方面，吃抗排异的药肯定也有关联吧，毕竟以前没有出现过这种情况的。去骨科看了，医生开了骨化三醇胶丸（每晚一粒）和钙尔奇（中午午饭中一粒）。一周后查血钙和血肌酐浓度确定用药量。
在我们论坛中摘了一段《打响生活中的骨骼保卫战》共同学习：
在专家看来，人们骨密度的降低与内分泌系统改变有关，并不是单纯的“缺钙”那么简单。对于防范骨质疏松，定期补钙仅能起到一定的作用。老年人补钙过多反而难以吸收。因此，专家呼吁，大家应该从饮食、运动、晒太阳等多方面入手，打响骨骼保卫战。
    首先，膳食要合理，在食物中补充钙和维生素D。一般来说，成人应每天饮用250毫升—500毫升牛奶，以保证对基本钙量的补充。饮食中可以适当增加一些含钙、磷高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类等。奶类制品的含钙量高，且钙磷比例合适，更适合老年人。
    其次，运动要足够。骨骼也是“用进废退”的，应每天至少运动半小时，以延缓骨量丢失。快走、慢跑、骑自行车、乒乓球，包括扭秧歌都是很好的运动。
      最后，每天晒太阳20分钟。晴天保证每天在户外呆20—30分钟，非暴晒季节，光照时间段以上午10点到下午3点为最佳，暴露面尽量多一些。上班族可在周末或放假时尽量多接受光照。晒太阳不能隔着玻璃，在室内时应拉开窗帘、打开窗户。
     人到中年后，补钙的同时要注意不吸烟，少饮酒，饮用咖啡、碳酸饮料等要适量。有条件的可定期检测骨密度。如果知道峰值骨量，以后每1—2年测1次。女性绝经后，应每年检查一次骨密度。老年人、育龄妇女、青少年等钙需求量较大的特殊人群，可以根据自身需要适量使用补钙产品。

　　最后，徐苓教授还推荐了一种预防骨质疏松简单有效的方法：下蹲+太极+骑自行车。下蹲是美国运动协会专家公认最有效的预防骨质疏松的好方法；不适合剧烈运动的老人练太极最好，能增强平衡力；自行车是有氧运动之一，最适宜中年人。

杭州多多

1、骨质疏松检查可以看图中的点在哪个区域，在绿色区域——正常；在黄色区域——轻度（骨质流失）；在红色区域——中、重度；
2、第一张一般表示腰椎；第二张表示肢体股骼。图中平行表示年龄；直条表示骨密度数值；
3、你父亲报告提示：腰椎处于临界；肢体处于中度临界。符合临床表现。
4、血钙与骨钙不是一个概念，虽然有关联，但骨质疏松以这个检查为准。
5、药物、食物补钙有效果，但要长期，而且老年人只能延缓疏松的进程，不能治愈。
6、你父亲的情况不宜激烈的运动。
7、这样明白了吗？

老渔翁

杭州多多 发表于 2015-1-24 06:33
1、骨质疏松检查可以看图中的点在哪个区域，在绿色区域——正常；在黄色区域——轻度（骨质流失）；在红色 ...

明白了，我们会注意补钙及锻炼，尽可能的延缓骨量流失，感谢版主的详细回复！很佩服版主全能的专业知识！{:soso_e183:}

常寂光

还是不要钓鱼的好  我3年前也是当地的钓鱼高手  几千元的渔具全部处理了 现在放生。

般若

r-谷氨酰转肽酶总是居高不下”——这个数值不是太高，医生说得对，只要其他几个酶正常可以不去管这个数值，

为什么？

老渔翁

时间过的真快，距离最后一次发帖已经近2个月了，这两个月来父亲身体状态一切正常，附这2个月的检查数据如下：

老渔翁

上次提到的1.骨质疏松，父亲坚持了每晚烫脚按摩，注意饮食和保暖。已经很久没再出现晚上小腿肚抽筋的情况了。
2.谷氨酰转肽酶总是居高不下：自服用了优思弗后，数据就开始逐渐下降已经由原来的114降到63了。那么新问题来了，数值正常后是否还需接着服用优思弗呢？
3.、“肾的指标慢慢上升了”的问题也解决了。实际情况也证明版主说的对——这是506引起的。随着506慢慢减量会改观了（可看以上肌酐数据自降506后确实改观了）真是佩服版主佩服的五体投地啊！
4.降药：最后两次降药是2015.1.12日降到506早2mg晚3mg，小溪早2粒晚2粒一直没变。中午一粒博路定不变。2015.2.22日降到506早2mg晚2.5mg,小溪早2粒晚2粒一直没变。中午一粒博路定不变。问题：根据以上检查结果是否仍有降药空间，还有小溪什么时候也能降些剂量？
5。关于乙肝抗体：乙肝免疫球蛋白现在是每10天打一次400单位的。乙肝表面抗体就从原来74.93回升到106.68.上年9月和10月从十天打一次改成十四天打一次时数值乙肝表面抗体就总往下降。另外这次最想问版主请给看看下乙肝E抗体的数值，为什么一直往上升呢，由原来的0.02已经升到0.64了。这个数值要不要引起重视呢，数值是越大越好还是越小越好呢？什么原因会使这个数据变化了呢?

以上几个问题也烦请版主百忙之中给予回复也希望能给其他肝友起到参考作用！我们降药是不是速度算慢的，因为父亲年龄大我们也不敢降的太快。年前版主曾说老父的情况可以过完年后每天降0.5mg506.当时因不该降药就没仔细询问版主。506还可以每天都减的吗？那岂不是不到10天就完全降完了呢？