[分享] 民以食为天食以粥为贵

如意 · 发表于 2009-3-20 16:10:24

以前熬粥，现在闲麻烦，都有五谷花生芝麻打养生糊喝了。连打带熬20分钟搞定

田野 · 发表于 2009-3-21 11:47:42

以下是引用如意在2009-3-20 21:10:24的发言：

以前熬粥，现在闲麻烦，都有五谷花生芝麻打养生糊喝了。连打带熬20分钟搞定

看来我与如意大姐煮粥的方法是一样的——用九阳豆浆机，一按电钮就得，待其自动工作17分钟就OK了！

乡野清风 · 发表于 2009-3-22 16:17:39

写得好，谢谢分享。

饶编 · 发表于 2009-3-22 17:49:24

我每天早上也经常喝粥，喝的是杂粮粥。夫人每晚睡前，将大米、小米、糯米、黑米、糙米、大麦米、薏米、荞麦米、燕麦米、高粱米、红小豆、云豆、菜豆、花生、莲子各少许，至少十几种，用高压电饭锅定时煮粥，第二天早上起来，香喷喷热呼呼的杂粮粥就煮好了。为调节口味还可加核桃、葡萄干、山药等，但一直未放过大枣和绿豆。还应注意，有血糖高的朋友不宜早上空腹喝粥。

春哥 · 发表于 2009-3-23 06:25:03

以下是引用rxb在2009-3-22 22:49:24的发言：
我每天早上也经常喝粥，喝的是杂粮粥。夫人每晚睡前，将大米、小米、糯米、黑米、糙米、大麦米、薏米、荞麦米、燕麦米、高粱米、红小豆、云豆、菜豆、花生、莲子各少许，至少十几种，用高压电饭锅定时煮粥，第二天早上起来，香喷喷热呼呼的杂粮粥就煮好了。为调节口味还可加核桃、葡萄干、山药等，但一直未放过大枣和绿豆。还应注意，有血糖高的朋友不宜早上空腹喝粥。

先谢谢同行，使我们有机会学习粥文化！我也和饶编一样，经常喝杂粮粥，不过福气没饶编好，每晚只能自己下厨房动手，用电炖锅熬一个晚上（自动档），第二天早上就可享用了。大枣、绿豆我可照吃哦。

天行健 · 发表于 2009-3-23 10:52:58

我国唐代伟大的医学家、养生家孙思邈在其所著的《孙真人枕上记》就主张早晨的食品以粥为好。而且，喝粥的时间要早，在“侵晨”即喝，有利于营养的补充。但如果活动量大，则可增加一些其他的如：馒头、饼、花卷、鸡蛋、各种小菜之类的食品。

附《孙真人枕上记》

侵晨一碗粥，夜饭莫教足。

撞动景阳钟，扣齿三十六。

大寒与大热，且莫贪色欲。

醉饱莫行房，五脏皆翻覆。

艾火漫烧身，争如独自宿。

坐卧莫当风，频于暖处浴。

食饱行百步，常以手摩腹。

莫食无鳞鱼，诸般禽兽肉。

自死兽与禽，食之多命促。

土木为形象，求之有恩福。

父精母血生，那忍分南北。

惜命惜身人，六白光如玉。

螢火蟲的淚 · 发表于 2009-3-23 17:43:03

脑筋急转弯：稀饭与烧饼哪个更贵呢?!...

答案稀饭o ..——）

依稀为贵嘛...嘿嘿~~叔叔阿姨们应该有猜中蛤...

00700 · 发表于 2009-3-26 08:02:54

同行，待到收获季节，想着论坛的朋友！

同行 · 发表于 2009-4-11 17:54:48

以下是引用天行健在2009-3-23 15:52:58的发言：