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超级呼吸术有助于肝友们的康复

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发表于 2010-9-21 18:52:14 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 江苏南通

  再精妙的肝移植手术也不可能接通肝脏固有的淋巴系统和神经系统。因为它们的管道与通路十分繁杂而细小,当代外科技术无法胜任。

  肝脏周围有50几个淋巴结收集来自肝内的淋巴液,分成数组藏在不同方位,形成淋巴结群。淋巴细胞与淋巴液经出淋巴结的淋巴管流向血液循环中心,每天流量约1500毫升左右。肝移植术切断了这些管道,淋巴液无路可去,只好溢于腹腔。这正是术后腹水的形成的原因。幸好腹腔内早有少量游离液体在循环着,新来的淋巴液及淋巴细胞逐渐被它们接纳了。正是进化的机体保证了我们今天的安全。相比之下,支配肝脏的神经系统就没有这么幸运了。它们属於植物性神经的交感与副交感纤维,非常纤细,生长缓慢,用特殊染色法可以看到每个肝细胞、每条小血管都有它们的身影,且每一条纤维都有各自的“上级”神经元。要它们完美的对接起来是不可想象的事。受者的神经不可长入植入的新肝吗?至今没有看到肯定的研究报告。难道新植入的肝脏就没管儿了吗?回答是否定的。机体通过肾脏上附带的一个重要的内分泌器官——肾上腺——分泌去甲肾上腺素管理肝内的组织和血管。这种激素可以使肝脏小动脉收缩,减少肝脏的血流供应保证机体应激时的用血。这种管理远远比不上神经系统的一对一管理。机体应激时多在白天,肝脏可以被“克己奉公”,肝脏需要血液时恰恰是在夜间,所谓“入夜血流归肝”。恰恰此时神经处于相对静止状态,唯有副交感神经是兴奋着的,它让白天调出血液器官得到补充。可这类神经已经在换肝时切断了。

  超级呼吸术有助于抑制交感神经的过度兴奋,加大肝脏的血液供应,下调心搏速率,增强肠道活动,放松紧张的脑神经。

超级呼吸术的要领是:

  1. 宽衣松带,闭目端座,沉肩垂肘,倾胸放腹,让横膈膜自然松弛。

  2.静下心来,无我无它,冥冥中想到那个宝贵的肝脏,深深感谢它,爱护它,它每分每秒的都在工作,吃苦耐劳,默默奉献,生死之交的朋友啊。

  3.先缓慢吐尽肺内之气,持续时间从10秒、20秒、30秒逐渐延长到60秒。象挤尽海绵里的水那样让横膈肌向下挤压腹内脏器,腹前壁同步逐渐向后贴向脊椎,于是淤积在内脏中的静脉血随着呼气被挤出去了。此时肩不可用力,以防分散对腹部的挤压。如此呼气挤血,排出的二氧化碳是平呼气的3倍以上。

  4.继之膨腹吸气,让心脏排出的动脉血快速流向腹内脏器,大量新鲜的氧气随血而入。由于呼出酸性的二氧化碳气,吸进中性的氧气,体液由酸变碱,交感神经张力由紧变松,血管平滑肌张力下降,肝脏得到更多的来自门脉的富氧血液。

  5. 每次练习时间持续20-30分钟,每天两次。不可过多,否则抑制呼吸中枢。

  须知,植入的肝脏经热-冷缺血,肝细胞内的线粒体数明显少于正常肝细胞。而它们是制造能量物质ATP的“工厂”,故植入肝脏代谢力低于健康者的肝脏。超级呼吸术使富氧血液的进入肝细胞,大大改善了上述不足,延长了肝细胞的生命周期。

  祝肝友们中秋阖家团圆,身体健康!

  2010.9.21.23:50

发表于 2010-9-22 02:02:47 | 显示全部楼层 来自: 重庆
有道理,试一试!
发表于 2010-9-22 04:29:11 | 显示全部楼层 来自: 山东青岛

这种呼吸术不仅仅有助于肝友们的康复,也一定会有助于肾友们的康复,也一定有助于其他病友的康复。

这是一种腹式呼吸和精神放松的双重锻炼。

除了端坐的姿势,躺着也可以练。

发表于 2010-9-22 04:41:41 | 显示全部楼层 来自: 山东威海

简单易学,随时可以练习。

谢谢普洱茶

发表于 2010-9-22 05:23:27 | 显示全部楼层 来自: 浙江杭州
长见识了!
发表于 2010-9-22 05:55:08 | 显示全部楼层 来自: 浙江温州
谢谢普洱茶,腹式呼吸对任何人都有益。
发表于 2010-9-22 05:55:31 | 显示全部楼层 来自: 重庆
肾功受药害,咋办?发帖心情 Post By:2010-9-22 10:33:23 Post IP:113.249.36.4[只看该作者]

普尔茶专家:

近日复查结果发下,现每日服新山地明50mg(药两小时后浓度350)加二粒晓悉。医生说我只有一个肾在工作,又去做了ECT检查。请问是减药或换药?


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ECT报告


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ECT结果
发表于 2010-9-22 13:07:49 | 显示全部楼层 来自: 北京
学习了,万分感谢!
 楼主| 发表于 2010-9-22 18:17:34 | 显示全部楼层 来自: 天津河西区

笑乐汉:你好!久仰您的摄影技巧。运动会后你在上海身体不适时我们还通过电话,一晃就是两个月了。

你提的问题我有两个建议,仅供参考:

1.马上停用新山地明,改服普乐可复。早有定论,服用环孢素类5年肾损害的机率在80%,况且,很多肝友

换肝前早有亚临床型“乙肝相关性肾损害”。我知道的一个肝友换肝后一直用环孢素类抗排异药,6年半了正在

等着换肾。为什么要干雪上加霜的事呢?为什么要往枪口上闯呢?

2.服用百令胶囊,抑制肾纤维化。具体道理请看前几天我在本网对一位肾友的提问的回帖。

似乎运动会时我就这样向一位肝友讲过这些意见。

谢谢你的提问,共同研究吧!

发表于 2010-9-22 18:32:09 | 显示全部楼层 来自: 湖北荆州
普洱茶,你好!我是丙肝肝肾移植的,2年了。用的是新山地明,目前有丙肝病毒复制,谷丙转氨酶190,谷草转氨酶120,肌酐150,其他正常。说是丙肝的用新山地明好些,是这样吗?我这样的要不要也换506呢?谢谢!
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