常喝胡萝卜奶有益健康

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        肾移植患者容易出现三高，常喝胡萝卜奶可有利于降压、将脂和降糖。
制作方法：
       胡萝卜奶需要鲜牛奶500毫升、胡萝卜50—100克、蜂蜜25毫升。首先，将胡萝卜洗净、切块，上锅蒸熟后，放入食品搅碎机中；然后，倒入牛奶和蜂蜜，盖好盖子，充分搅打粉碎后，即可倒入杯子饮用。冬季可热饮，夏季可冷饮。

笑乐汉

生吃更好！