大家术后睡眠情况咋样？

稻草人

大家术后睡眠情况咋样？
       我现在术后三个半月了，T管外面的一次性引流袋去掉了，T管医生让先扎起来了（半月时间了）。
    现在就想给各位前辈探讨下，为啥我术后到现在，每天晚上都睡不好呢？夏天还好，开开空调就能睡，现在的天气开空调不现实了，躺床上后，我老感到有点儿热，很烦躁，总是翻来覆去的睡不着。
    总感到没有在医院时那戴着氧气感觉好，夏天开着空调还好，现在不开空调了，总感到氧气不够似的（早上七到九点时睡眠最好）。
    平时也没感到氧气不够啊，咋就是烦躁，翻来覆去的睡不着呢？
    是不是跟吃的抗排斥的要有关？别的病友有这种情况吗？？？？？


现在睡眠还是不好啊！术后都半年多了，为啥就是晚上没办法睡？即便中午不睡，晚上也是翻来覆去的睡不着。一般要到三点多才能睡。求前辈指导下，这是啥情况？药物造成的？

杭州多多

你这个症状应该称为“肝移植术后睡眠型态紊乱症”，临床上并不少见，很多肝友都经历过，不要过多担忧。建议尽量不要服用安眠药，可采取以下办法试试：

1、可以向亲人表达焦虑、自卑等心理感受，多上网与肝友交流，看看已康复肝友的情况，解除思想上的包袱与压力，树立战胜疾病的信心；
2、 根据实际情况，制订日间活动量。可以进行散步、打太极拳、练气功等运动；尽量减少日间睡眠时间；
3、 提供促进睡眠的措施： 睡前减少活动量，避免饮咖啡和浓茶，不可喝过多的水，可喝一杯热牛奶，睡前热水泡脚等。  
4、运用放松技术，如选择最合适的卧位，微闭双眼，缓慢呼吸，放松身体，或输入自我催眠指令，如数1、2、3……或“我要入睡了”等。
5、随着时间的推移和免疫抑制剂用量的减少，睡眠状况会慢慢改善的。

会稽山

估计是刚开始吃激素有关吧，慢慢会正常的

稻草人

会稽山 发表于 2013-10-13 08:27
估计是刚开始吃激素有关吧，慢慢会正常的

这么说大家都有这样一个适应过程？

柳暗花明

因人而异，你的情况估计跟服用激素有些关系，我术后头一个月有过类似情况，一闭眼睛就是些乱七八糟的画面，睡眠不好，后来慢慢就好了。慢慢适应吧，好日子在后面呢，实在不行喝点安神的，譬如说用五味子冲水喝，有利于睡眠。

稻草人

柳暗花明 发表于 2013-10-14 08:55
因人而异，你的情况估计跟服用激素有些关系，我术后头一个月有过类似情况，一闭眼睛就是些乱七八糟的画面， ...

先谢谢前辈 的指导了。刚出院时我以为手术时用了大量的激素造成的睡眠不好，我现在术后都四个月了，吃的药也没有激素类的啊，为啥还是每天晚上睡眠不好，跟烙煎饼似的，反过来翻过去。即便白天不睡，晚上也睡不好。好郁闷，问医生，他也说不出啥道理，只是说白天少睡，不行的话就吃点安眠药。。。。。。

稻草人

杭州多多 发表于 2013-10-20 20:39
你这个症状应该称为“肝移植术后睡眠型态紊乱症”，临床上并不少见，很多肝友都经历过，不要过多担忧。建议 ...

谢谢指导，咱正努力白天不睡午觉，看看情况有无好转

草地

时间长了就会好的。

普洱茶

     很可能是高胃酸（不要以吐不吐酸水为据）使然，去做个胃镜检查吧。如果是高胃酸只要用上拉唑类就药到病除了；还有另一种可能是因腹腔术后存在粘连引起的胃肠道逆蠕动——胆汁返流和/或胃酸反流。这种情况除了抑制胃酸还得用胃肠动力药，促使胃肠正蠕动。
多多说的那几种情况也可能存在，你仔细体会久病成医吧！

老胶东新生

进来学习了{:soso_e163:}