肾移植术后其他问题

三肾爷

【睡眠】
您需要保证高质量的睡眠，并养成午睡的习惯。

【口腔卫生】
注意口腔卫生，用柔软的牙刷刷牙，避免损伤牙龈。亦可定期深度漱口。
特别提醒：
在术后半年以内，不应该接受牙科检查和手术，如必须手术时请咨询您的移植医生。
六个月后，您如需要进行牙科手术，请在您的移植、牙科医生的指导下服用抗生素（一般需要48小时持续服用）。

【防晒和痣】
移植受者是皮肤癌的高危人群，主要是因为其免疫体统对紫外线造成的皮肤伤害修复能力不强，您应尽量避免强紫外线的照射、注意防晒，并使用防晒指数（SPF）至少为15的防晒液。另请注意切勿去日光浴室。
此外，移植受者的痣的癌变率较普通人群高。我们提醒您经常观察痣地变化，如果痣颜色发生改变或者它的边界形状变得没有规则，请您及时咨询您的移植医生。

【个人卫生】
◆饭前、便后要洗手，指甲要定期清洁。
◆个人的各类毛巾要清洗干净，定期消毒或更换。
◆勤洗澡，尽量选择淋浴。
◆妇女经期时要注意卫生巾的更换。每天用温水或温和的肥皂清洗。

【保护新肾】
由于移植肾放置在左骼窝内，不像原肾有肾周脂肪囊的缓冲保护，同时距体表位置也比较浅，因此其在外力挤压时比较容易受到损伤。请您在走路、骑车、乘车时都要注意保护您的移植肾，以免其受到不必要的损伤。此外，在你乘车时要选好位置，不要靠座位扶手而立，以免车辆急转弯或急刹车时，扶手碰到腹部而损伤肾脏。

【不建议】
不建议在家里饲养宠物。
不建议种植盆栽和植物：移植后第一年不宜进行园艺工作，不建议在不洁净的环境下工作。

【体重控制】
肾移植术后由于纠正了尿毒症引起的多种损害，胃肠道的消化和吸收功能明显改善，就会导致体重增加。体重增加绝大多数发生在术后2～16个月内。术后应用的环孢素是高脂溶性的药物，且是按体重计算给药量的，您的体重如果明显增加，那么您的移植医生也会考虑适量地增加环孢素用量，每月的药费也可能因此增加。所以，有意识地控制自己的体重是很必要的。
小窍门
做饭时应尽量减少高脂食物的使用，如切肉时尽可能将肥膘去掉；烹饪家禽时将皮去掉；做菜时尽量少放食用油；烤面包时尽量用苹果酱而不用油，烧烤时也要记得少加油。
您绝对不能使用减肥药，目前市场上的大多数减肥药是靠降低消化道能力，加速排泄来减肥的，服用后通常会导致严重的腹泻或消化不良，将严重影响环孢素或其他免疫抑制剂的吸收。
除了注意饮食结构、参加必要的家务劳动、正常上班外，要有效地控制体重，还必须制定一定的锻炼计划。
体重计算公式：
体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高的平方（＞25肥胖；＜18 营养不良）
例如：体重85公斤 身高1.7米；
体重指数（BMI）=85/（1.7×1.7）=29.41- 此人肥胖

与时俱进

体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高的平方（＞25肥胖；＜18 营养不良）
例如：体重50.4公斤 身高1.78米；
体重指数（BMI）=50.4/（1.78×1.78）=16- q 我属于营养不良啊

三肾爷

与时俱进 发表于 2014-6-9 08:10
体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高的平方（＞25肥胖；＜18 营养不良）
例如：体重50.4公斤 身高1.78米； ...

那就增肥吧，哈哈{:soso_e120:}

与时俱进

三肾爷 发表于 2014-6-9 16:12
那就增肥吧，哈哈

每次都不少吃啊，就是不胖啊