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快速了解秋季养生要领

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发表于 2014-8-13 19:30:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 辽宁
本帖最后由 夕阳红 于 2014-8-13 19:46 编辑

快速了解秋季养生要领

       今年入秋后,我在百度百科网页上学习了有关秋季养生知识,学了感到受益匪浅,特地将秋季养生的原则和要点进行归纳并制成速读卡片,希望能够为移友们快速了解秋季养生的要领提供些微方便。
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注: 秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务。秋天气候偏于干燥,极易伤损肺阴,产生口干咽燥 ...

注: 秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务。秋天气候偏于干燥,极易伤损肺阴,产生口干咽燥 ...
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注:秋季宜多吃些的酸味食物有:苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。秋季宜常 ...

注:秋季宜多吃些的酸味食物有:苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。秋季宜常 ...
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注:秋季常用的滋补药物有:西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合、女贞子、胡麻仁、干地黄等。

 注:秋季常用的滋补药物有:西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合、女贞子、胡麻仁、干地黄等。
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发表于 2014-8-17 09:08:52 | 显示全部楼层 来自: 浙江杭州
{:soso_e179:}
发表于 2014-8-17 17:03:12 | 显示全部楼层 来自: 山东青岛
阿姨知识渊搏是我们学习的榜样。祝你老人家健康快乐长寿!!
 楼主| 发表于 2014-8-17 20:26:44 | 显示全部楼层 来自: 辽宁
草地 发表于 2014-8-17 17:03
阿姨知识渊搏是我们学习的榜样。祝你老人家健康快乐长寿!!

谢谢草地夫妇。回来了,一切都好吧? 祝周末快乐!常联系。
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