我的移植新里程 我叫Belle,这个名字寓意着幸福优雅好运,我目前是一名高中生。2015年11月的一天,注定是个不平凡的日子,因为迎来了我第二次生命的曙光,一直到今天,肾宝陪伴我走过了五百多个日夜。我很幸运,在这一年多时间里,我几乎很少住院或出现过其他并发症,即便是感冒,基本一周内可以痊愈。借移植新里程这个平台,想跟各位战友们分享下我的移植里程!
通过一年多的生活经历,我总结了28字口诀——按时服药,定期复查,科学饮食,规律作息,规律作息,乐观心态,身体棒棒!
1. 按时服药,定期复查
在我住院期间,医生跟我说得最多的一句话是——“饭可以不吃,但药必须得吃,一餐也不能落下!”为了能和肾宝愉快相处,于是每天谨遵医嘱!定好早晚两个闹钟,一到点准时吃药。有时,我们手上可能正忙着其他事情,手一滑,闹钟关了,药忘吃了。为了防止这一现象发生,建议大家买个手环,多调两个闹钟提醒自己,这下就不会忘记啦!对于定期复查也是我们必须重视的,一定不可自行安排复查频率!有些战友会想,我最近身体挺舒服的,没事,隔一两个月再去吧。这时就千万得注意了,肾病本就是一种隐形病,尤其对于尿蛋白这一类来说,很难在表面体现的。 2.科学饮食,规律作息 俗话说——“祸从口出。”其实,“祸也从口入。”很多战友换肾后容易掉以轻心,感觉自己吃嘛嘛香了,于是敞开吃,尤其是一些好吃的油炸食品,烧烤之类的,色香味俱全,让人看着就流口水,控制不住自己。还有一些男性喜欢抽烟,喝酒等,殊不知,吃一点点或许不会带来很严重的伤害,一旦日积月累下来,总有一天暴风雨会来临!所以,尽管我们移植后比透析时的生活质量要高很多,但不该吃的东西还是最好不吃,不要为了贪吃害了自己!规律作息自然不用多说,即便是一个非常正常的人,都要时刻提醒自己不要熬夜,早起早睡,这样身体机能才能好好运作。 3. 锻炼身体,乐观心态 目前阶段,我认为比较好的锻炼方式是——快走慢跑。这样既不会太劳累,也能让身体的各项机能有所缓冲!心态,是每个人一生的必修课,一颗乐观的心,看到的总是事情好的一面,尤其作为我们这类人,更要如此!好的心态终究铸就好的运气! 高中可以说是我们整个求学阶段最辛苦的一段旅程,我现在也好好的,每次复查的指标参数都比较可观,所以事在人为,平时多注意自己身体状况的变化,劳逸结合,保持一个乐观积极的心态,我相信,我们一定可以创造奇迹,成为一名真正勇敢无畏的“肾斗士”!最后,衷心感谢移植新里程这个平台,给我们提供这么便利的交流平台。也祝愿各位亲爱的战友平安快乐,幸福安康!
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