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术后早期腹泻不止?是时候拯救你的肠道菌群了!
作者:佳仁君
来源:佳仁肾友频道 2020年8月6日
肾友们好呀!肠道菌群失调存在于肾移植术后早期,主要是以双歧杆菌为主的厌氧菌失调,这是肾移植术后腹泻的主要原因。本期佳仁君便来说一说肠道里的那些事儿。
一、术后为何关注肠道菌群?
肠道菌群是人类肠道中的微生物群体,数量是人类细胞的10倍之多。之所以需要关注,主要是因为以下两个方面:
1.有望降低术后并发症发生风险
肠道菌群可影响体内糖代谢,进而影响移植术后出现的糖尿病。用益生菌调节肠道菌群可能有助于将免疫抑制剂致血糖升高的风险降到最低。
许多研究表明肠道菌群与器官移植后排异反应的发生相关。由此,肠道菌群可望用于预测移植术后出现的排异反应。
2.与免疫抑制剂息息相关
肠道菌群不仅参与了代谢、免疫调节等多种生理过程,还影响免疫抑制剂的治疗反应。
有研究推测肠道菌群可能是,服用免疫制剂时,每个人服用药量不同的一个重要因素。
同时,肠道菌群失调可能对免疫抑制剂临床安全性有潜在影响。
二、失调危险因素有哪些?
有研究称,肠道菌群失调在术后三个月发生概率为41%,术后一个月内为89%,术后半个月内为78%。总体来说,肠道菌群失调在肾移植术后发生率较高。
肾移植术后发生肠道菌群失调的危险因素主要有机械通气辅助呼吸、术后肠蠕动恢复时间延长、长期应用抗生素和免疫抑制剂等。
特别是大量免疫抑制剂的应用 ,大大降低了自身免疫力 ,因而较其他人更易导致肠道菌群失调 。
三、三大方法还你健康肠道!
①补充益生菌
最简单的方法就是补充益生菌,或者多给益生菌喂一些它们爱吃的食物,让它们大量繁殖,然后帮你把肠道菌群调节回来!
但是应在专业医生的指导下补充益生菌,避免因补充不当引发其他胃肠疾病,甚至影响移植肾。
②少吃抗生素
抗生素是很霸道的药物,会将肠道里的所有细菌都杀死。因此在身体允许医生说可以的情况下,应尽量减少抗生素的使用。
③健康的饮食
以蔬菜和淀粉为主食的人,肠内有益菌比例高;肉食者肠道消化蛋白质细菌的比例大,对人体有害。日常饮食应以低脂、低蛋白、高纤维、低糖为主。
WHO指出:肠道健康的关键在于保持菌群的平衡。术后要想肠道好,关注肠道菌群少不了。希望通过佳仁君的分享,能帮助您早日获得健康肠道!
参考文献:
[1]潘光辉,徐国良,付绍杰,张秀荣,白寒,徐健,马俊杰,邓文锋.肾移植术后肠道菌群变化临床研究[J].中华医学杂志,1996(10):40-43.
[2]何龑,黄晓凤. 肾移植术后肠道菌群失调的危险因素分析[C]. 上海市护理学会.第二届上海国际护理大会论文摘要汇编.上海市护理学会:上海市护理学会,2014:161.
原文地址:https://mp.weixin.qq.com/s/jmnQWLGHoIEC96cus4YdMA
【链接】
肾移植受者、慢性肾脏病患者和健康对照者肠道菌群的对比(摘要)
http://bbs.yizhiwang.org.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=86835
肾移植排斥患者肠道菌群变化的研究
http://bbs.yizhiwang.org.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=65585
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